به گزارش خبرنگار مهر، رضا ملک‌زاده درباره روز جهانی دیابت و مشکلاتی که هم اکنون در کشور با آن مواجه‌ایم گفت: ۱۰ درصد از کل جمعیت کشور ایران دیابت دارند و ۲۵ درصد از جمعیت نیز میزان قند خون بالای ۱۰۰ دارند. این تعداد از افراد اگر به همین منوال تغذیه خود را ادامه دهند ۵ تا ۱۰ سال آینده به دیابت مبتلا می شوند.
ملک‌زاده با اشاره به مشکلاتی که برای بیماران دیابتی به وجود می آید، گفت: دیابت موجب افزایش سکته های مغزی، بیماری های قلبی و عروقی، نارسایی کلیه و نارسایی کبد و همچنین مشکلات دیگر می شود.
افزایش ۳.۵ برابری دیابت در ۲۰ سال گذشته
وی با بیان اینکه علت چند برابر شدن دیابت در ۲۰ سال اخیر چیست، گفت: دیابت در ۲۰ سال گذشته در بین ایرانیان ۳.۵ برابر افزایش داشته و علت اصلی آن تغذیه است.
ملک زاده افزود: مردم به خصوص در طبقات مرفه کالری روزانه‌شان بیش از ۳۵۰۰ کالری و حتی در طبقات متوسط و پایین هم مصرف کالری ۲۵۰۰ است و علاوه بر عدم ورزش و تحرک کم هم به این موضوع دامن می زند.
کمترین میزان ورزش همگانی در ایران
معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت اظهار داشت: ما در بین سایر جوامع کمترین میزان ورزش همگانی و مردمی را داریم و همین عدم تحرک موجب افزایش خطر ابتلا به دیابت می شود.
وی به عموم مردم توصیه کرد که دائم میزان قند خون خود را کنترل و وزن خود را کم کنند.
ملک زاده افزود: بیشترین میزان افزایش وزن از طریق قندها، برنج و نان صورت می گیرد که مردم باید سعی کنند تا ۳۰ درصد میزان مصرف این مواد را کاهش دهند و در ۵ روز در هفته روزانه ۳۵ تا ۴۰ دقیقه به طور کامل ورزش کنند.
نظر شما