به گزارش خبرنگار مهر، مصطفی بابا ملکی صبح امروز چهارشنبه در همایش ورزش صبحگاهی و صبحانه سالم، با بیان اینکه ورزش بهترین دارو برای پیشگیری از ابتلاء به بیماری‌ها است اظهار داشت: در اثر ورزش هورمون‌های اثربخشی در بدن ترشح می‌شود که سلامتی و نشاط را به دنبال دارد.
وی گفت: همچنین ورزش سبب پیشگیری از تحلیل عضلات، ایجاد شور و نشاط، اجتماعی شدن و نیز تعویق سن پیری می‌شود.
رئیس اداره ورزش و جوانان شهرستان کرمانشاه با بیان اینکه مردم با علاقه شخصی ورزش می‌کند عنوان کرد: ورزش ضامن سلامتی است و از آسیب‌های جسمی و روانی در سنین بالا جلوگیری می‌کند.
وی از افزایش سرانه توسعه ورزش همگانی در کرمانشاه خبر داد و افزود: سرانه ورزشی از پنج درصد در شهرستان کرمانشاه به ۱۵ درصد رسیده است.
باباملکی خاطرنشان کرد: زمانی مردم به طور محدود در فضاهای روباز ورزش می‌کردند اما اقداماتی برای ترویج ورزش همگانی و برپایی ایستگاه‌های ورزشی حضور مردم به ویژه زنان هنگام صبحگاه افزایش یافت.
وی گفت: بیش از ۶۰ تا ۷۰ درصد مردم به ورزش همگانی می‌پردازند و در راستای توسعه ورزش همگانی تلاش می‌کنند.
به گفته بابا ملکی برای داشتن برنامه ریزی ورزشی حداقل سه روز در هفته و هربار به مدت ۳۰ دقیقه ورزش ضروری است.
نظر شما