دکتر محمود شبستری در گفتگو با خبرنگار مهر در مشهد اظهار داشت: به طور معمول افرادی که در 11 ماه دیگر سال نتوانسته اند مشکلاتی نظیر افزایش وزن، کشیدن سیگار و بعضی بیماریها را مداوا کنند در ماه مبارک رمضان فرصت دارند تا با رعایت توصیه های پزشکی در مسیر حل این مشکلات گام بردارند .
وی افزود: روزه همچنین می تواند درحفظ تعادل کلی بدن، تقویت روحیه و اعتماد به نفس و نیز تنظیم وزن بدن موثر باشد.
شبستری خاطرنشان کرد: در عین حال افرادی که دارای بیماری پیشرفته قلبی بوده و باید داروهای خود را به موقع مصرف کنند، افرادی که ناراحتی شدید کلیه دارند و نیز گروه های وابسته به انسولین، مجاز به گرفتن روزه نیستند زیرا سلامت آنها در معرض خطر جدی قرار می گیرد.
این متخصص یادآور شد: بیماری های معده با شدت بالا و فشار خون غیر قابل کنترل نیز در صورت مواجه با گرسنگی و تشنگی ممکن است عود کند و به خطر جانی تبدیل شود.
دکتر شبستری در ادامه نگرانی بعضی افراد مبنی بر این که روزه جسم را ضعیف را می کند رد کرد و ادامه داد: در هیپوتالاموس مغز منطقه ای وجود دارد که وزن بدن را کنترل می کند برهمین اساس اگر در نخستین روزهای روزه داری بدن ضعیف شود، پس از یک هفته به طور خودکار تعادل بدن حفظ شده و کاهش وزن صورت می گیرد.
وی با اعلام این که بهتر است روزه را با خرما یا مقدار کمی مواد قندی افطار کرد، بیان داشت: درعین حال باید مواظب بود مصرف این مواد به اندازه ای نباشد که حجم زیاد قند، بدن را دچار اختلال کرده و با عوارض بعدی از جمله افزایش وزن همراه باشد .
این متخصص قند و عروق با تاکید بر این که صرف افطاری و سحری به میزان کافی لازم است، عنوان کرد: افرادی که سحری نمی خورند زمان افطار معمولا پرخوری می کنند که این امر علاوه بر افزایش وزن تمام بافت های بدن را در معرض خطر قرار می دهد.
نظر شما