پیام‌نما

وَاعْتَصِمُوا بِحَبْلِ‌اللَّهِ جَمِيعًا وَ لَا تَفَرَّقُوا وَ اذْكُرُوا نِعْمَتَ‌اللَّهِ عَلَيْكُمْ إِذْ كُنْتُمْ أَعْدَاءً فَأَلَّفَ بَيْنَ قُلُوبِكُمْ فَأَصْبَحْتُمْ بِنِعْمَتِهِ إِخْوَانًا وَ كُنْتُمْ عَلَى شَفَا حُفْرَةٍ مِنَ النَّارِ فَأَنْقَذَكُمْ مِنْهَا كَذَلِكَ يُبَيِّنُ‌اللَّهُ لَكُمْ آيَاتِهِ لَعَلَّكُمْ تَهْتَدُونَ * * * و همگی به ریسمان خدا [قرآن و اهل بیت (علیهم السلام)] چنگ زنید، و پراکنده و گروه گروه نشوید؛ و نعمت خدا را بر خود یاد کنید آن گاه که [پیش از بعثت پیامبر و نزول قرآن] با یکدیگر دشمن بودید، پس میان دل‌های شما پیوند و الفت برقرار کرد، در نتیجه به رحمت و لطف او با هم برادر شدید، و بر لب گودالی از آتش بودید، پس شما را از آن نجات داد؛ خدا این گونه، نشانه‌های [قدرت، لطف و رحمت] خود را برای شما روشن می‌سازد تا هدایت شوید. * * * معتصم شو به رشته‌ى يزدان / با همه مردمان با ايمان

۴ اسفند ۱۳۸۶، ۱۳:۵۷

خواب نیمروز موجب تقویت حافظه می‌شود

پژوهشگران آلمانی در بررسیهای خود کشف کردند که شش دقیقه خواب نیمروز موجب بهبود قدرت حافظه می شود.

به گزارش خبرگزاری مهر، محققان دانشگاه "دوسلدورف" آلمان با انجام بیش از 10 تحقیق در خصوص ارتباط میان خواب و حافظه و به خصوص اهمیت چرخه خواب - بیداری کشف کردند که حداقل شش دقیقه خواب نیمروز می تواند توانایی حافظه را بهبود بخشد.

براساس گزارش نیوساینتیست، این محققان از گروهی از داوطلبان خواستند که لیستی از واژگان را به خاطر بسپارند، سپس با یک ساعت فاصله از این داوطلبان آزمایش حافظه گرفتند.

در ادامه این آزمایش از بخشی از اعضای این گروه خواسته شد که تمام مدت یک ساعت انتظار را بیدار بمانند درحالی که برای بقیه گروه یک خواب کوتاه در حد شش دقیقه تجویز شد.

در این آزمایش مشخص شد که گروه دوم نتایج بهتری را در به یادآوری واژگان مندرج در لیست نشان می دهند.

در حقیقت نتایج این آزمایش بسیار شگفت انگیز بود چرا که تئوریهای زیادی وجود دارند که نشان می دهند فرایندهای به خاطرسپاری اطلاعات در حافظه بلند مدت در مرحله خواب عمیق که به طور طبیعی کمتر از 20 دقیقه نیست، انجام می شود.

این در حالی است که اکنون این دانشمندان نشان دادند حتی خواب نیمروز کمتر از شش دقیقه نیز می تواند موجب تقویت حافظه شود.

کد خبر 643991