پیام‌نما

وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِنْ شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِنْ كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ * * * و [نیز یاد کنید] هنگامی را که پروردگارتان اعلام کرد که اگر سپاس گزاری کنید، قطعاً [نعمتِ] خود را بر شما می‌افزایم، و اگر ناسپاسی کنید، بی‌تردید عذابم سخت است. * * * گر سپاس خدا كنيد اكنون / نعمت خويش را كنيم افزون

۴ اسفند ۱۳۸۶، ۱۳:۵۷

خواب نیمروز موجب تقویت حافظه می‌شود

پژوهشگران آلمانی در بررسیهای خود کشف کردند که شش دقیقه خواب نیمروز موجب بهبود قدرت حافظه می شود.

به گزارش خبرگزاری مهر، محققان دانشگاه "دوسلدورف" آلمان با انجام بیش از 10 تحقیق در خصوص ارتباط میان خواب و حافظه و به خصوص اهمیت چرخه خواب - بیداری کشف کردند که حداقل شش دقیقه خواب نیمروز می تواند توانایی حافظه را بهبود بخشد.

براساس گزارش نیوساینتیست، این محققان از گروهی از داوطلبان خواستند که لیستی از واژگان را به خاطر بسپارند، سپس با یک ساعت فاصله از این داوطلبان آزمایش حافظه گرفتند.

در ادامه این آزمایش از بخشی از اعضای این گروه خواسته شد که تمام مدت یک ساعت انتظار را بیدار بمانند درحالی که برای بقیه گروه یک خواب کوتاه در حد شش دقیقه تجویز شد.

در این آزمایش مشخص شد که گروه دوم نتایج بهتری را در به یادآوری واژگان مندرج در لیست نشان می دهند.

در حقیقت نتایج این آزمایش بسیار شگفت انگیز بود چرا که تئوریهای زیادی وجود دارند که نشان می دهند فرایندهای به خاطرسپاری اطلاعات در حافظه بلند مدت در مرحله خواب عمیق که به طور طبیعی کمتر از 20 دقیقه نیست، انجام می شود.

این در حالی است که اکنون این دانشمندان نشان دادند حتی خواب نیمروز کمتر از شش دقیقه نیز می تواند موجب تقویت حافظه شود.

کد خبر 643991