به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از شینهوا، مطالعه کتابهایی در زمینه روشهای سالم زیستن و راهنمای مدیریت کاهش وزن می تواند نوجوانان را در کم کردن وزن کمک کند.
این اولین تحقیقی است که رابطه میان مطالعه و تغییرات مثبت و سالم را در زندگی مورد بررسی قرار می دهد.
در این تحقیق که در دانشگاه دوک انجام شده از دختران 9 تا 13 ساله ای که تمایل به کاهش وزن خود داشتند خواسته شد تا کتابی را که با موضوع اضافه وزن و عواقب آن بود مطالعه کنند.
این کتاب در مورد دختری بود که اضافه وزن داشت و از اینکه با همکلاسی های خود به اردو ( سفر ) برود واهمه داشت. این دختر سپس خودبینی را کنار گذاشته و به آموختن تمرینات ورزشی برای کم کردن وزن خود مشغول شد.
محققان حاضر در این تحقیق شش ماه بعد از این اقدام، وزن افرادی را که این کتاب را مطالعه کرده بودند اندازه گرفته و آن را با وزن آنها در پیش از مطالعه این کتاب مقایسه کردند که نتایج حاصل حکایت از کاهش وزن این افراد و در پیش گرفتن شیوه های کاهش وزن توسط آنها داشت.
بر اساس این گزارش، 16 درصد از کودکان و نوجوانان آمریکایی در سنین 6 تا 19 سالگی دچار اضافه وزن و یا چاقی هستند و مشکل اضافه وزن در حال تبدیل شدن به یک مشکل همه گیر در این کشور است. از همین رو محققان آمریکایی در تلاش هستند تا روشهای مناسب تری را برای مقابله با این مشکل پیدا کنند.
نظر شما