دکتر فدایی در گفتگو با خبرنگار مهر در یزد اظهار داشت: مصرف برخی مواد غذایی مانند شیر گاو، پنیر سفت و کهنه، کنسروهای گوشت و ماهی، آجیل، انجیر، خرما، کشمش و پیاز نیز در بروز سردرد و شدت یافتن آن در کوتاه مدت و دراز مدت موثر است.
وی با اشاره به اینکه علت اصلی سردرد گشادی یا تنگی عروق مغزی است، افزود: مصرف مشروبات الکلی، دخانیات، قرصهای ضدبارداری و چربیهای اشباع شده از دیگر علل بروز سردرد هستند.
فدایی همچنین عنوان کرد: 10 درصد سردردها را سردردهای میگرنی تشکیل می دهد که معمولا عوامل ژنتیکی نقش موثری در بروز آن دارند.
وی یادآور شد: اگر سردرد مرتب پس از بیدار شدن از خواب بروز کند، نشان دهنده فشار خون بالا با بیماریهای التهابی در مغز است.
دکتر فدایی ادامه داد: تغذیه می تواند نقش موثری در کاهش بروز سردرد ایفا کند به نحوی که استفاده از سبزیجات و میوه جات تازه کمک موثری به فرد مبتلا به سردرد می کند.
وی خاطرنشان کرد: مصرف کلسیم به همراه ویتامین D و روغن گل پامچال با دارا بودن خاصیت ضد التهابی نیز در کاهش بروز سردرد نقش موثری دارد.
نظر شما