به گزارش خبرگزاری مهر و به نقل از سایت باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان ایران تمرین امروز شنبه را با یک برنامه پرفشار پیگیری کردند.
تمرین اول هفته همچون روزهای گذشته از ساعت ۱۰:۳۰ به وقت محلی زیر نظر کادر فنی آغاز شد.
تیم در قالب دو گروه به تمرین پرداخت. گروه اول از ساعت ۱۰:۳۰ و گروه دوم از ساعت ۱۱:۱۵ کار خودشان را شروع کردند. تمرین قرمزپوشان ۹۰ دقیقه به طول انجامید.
انجام حرکات کششی و نرمشی و گرم کردن آغاز کار سرخپوشان بود و در ادامه، حرکات ترکیبی و مرور کارهای تاکتیکی در نیمی از زمین در دستور کار قرار گرفت. ارسال از جناحین و ضربه به دروازه، بخش بعدی تمرین امروز بود که با تاکید وحید هاشمیان در انجام صحیح برنامهها همراه بود.
در پایان نیز بازیکنان به دویدن دور زمین پرداخته و تمرینات صبح امروز را به اتمام رساندند.
نظر شما