حذف «سلامت» از سفره غذایی ایرانی‌ها

افزایش قیمت محصولات لبنی، پروتئینی، میوه و…، باعث شده خیلی از اقشار جامعه این اقلام غذایی مفید برای سلامت بدن را، از سفره غذایی خود حذف کنند.

با این خوراکی ها آلودگی هوا را شکست دهید!

متخصصان تغذیه می گویند با انتخاب میوه ها، سبزیجات رنگی لبنیات کم چرب و مایعات کافی می توان سپری دفاعی برای سیستم ایمنی ساخت و اثرات آلاینده ها را کاهش داد.

ردپای «لبنیات» در افزایش بار بیماری استخوان شکن!

آمارها نشان می دهد سرانه مصرف لبنیات در ایران، خیلی کمتر از میانگین جهانی است که مهم ترین دلیل آن را باید در افزایش بی رویه قیمت محصولات لبنی جستجو کرد.

میوه پاییزی برای سلامتی و زیبایی

خرمالو یک میوه پاییزی محبوب است که طبع آن گرم و تر است که باعث سلامت دستگاه گوارش و بهبود عملکرد روده‌ها می‌شود و می‌تواند در جوان‌سازی پوست نیز کمک کننده باشد.

از شیر مادر تا صبحانه مدرسه؛ مسیر سلامت کودکان ایرانی

روز جهانی کودک یادآور آغاز سلامت از نخستین روزهای زندگی است؛ جایی که تغذیه درست از بدو تولد، پایه‌گذار رشد، یادگیری و آینده‌ای سالم برای نسل فرداست.

داروی طبیعی برای خواب آرام، قلب سالم و کبد پاک

از طب سنتی تا پزشکی مدرن، عناب همواره به‌عنوان میوه‌ای شفابخش شناخته شده و اکنون پژوهش‌ها نیز بر ارزش‌های بی‌نظیر آن مهر تأیید می‌زنند.

راز سلامت قلب و استخوان‌ در یک میوه ایرانی!

سنجد، میوه‌ای کوچک اما سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی ارزشمند، در طب سنتی است و در پژوهش‌های نوین جایگاه ویژه‌ای دارد.

مصرف بالای نوشابه در ایران؛ وزارت بهداشت هشدار داد!

افزایش مصرف نوشابه‌های انرژی‌زا و گازدار، زنگ خطر جدی برای سلامت جامعه است؛ نوشیدنی‌هایی بی‌ارزش که با چاقی، دیابت و بیماری‌های قلبی گره خورده‌اند.

میوه‌ها و سبزی‌های تابستانی؛ خط دفاعی بدن در برابر گرمازدگی

با افزایش دمای هوا در تابستان، مصرف میوه‌ها و سبزی‌های تازه می‌تواند نقش مهمی در پیشگیری از گرمازدگی و تأمین آب بدن ایفا کند.

جنگ ۱۲ روزه و نبرد پنهان برای تأمین شیر خشک نوزادان

در جریان جنگ ۱۲ روزه، با وجود نگرانی‌ها درباره کمبود شیر خشک، نظام سلامت با تولید پایدار و توزیع هدفمند، از بروز بحران جلوگیری کرد.

سوءاستفاده از سلامت نوزادان در فضای مجازی با کلیدواژه «کمبود شیرخشک»

سازمان غذا و دارو اعلام کرد: خرید و فروش شیرخشک خارج از داروخانه‌ها تخلف است و سلامت نوزادان را به‌طور جدی تهدید می‌کند.

تعارض آمار و واقعیت؛ کمبود شیرخشک ادامه دارد

در حالی که مسئولان از حمایت از فرزندآوری می‌گویند، کمبود شیر خشک خانواده‌ها را با چالشی جدی روبه‌رو کرده است؛ شکافی آشکار که میان آمارهای رسمی و واقعیت بازار به وجود آمده است.

راز سلامتی در بشقاب مدیترانه‌ای

رژیم غذایی مدیترانه‌ای، ترکیبی از طعم، سادگی و سلامت است؛ الگویی برگرفته از سنت‌های غذایی کشورهای ساحلی که به حفظ وزن و سلامت قلب کمک می‌کند.

معجون سلامتی برای نوزادن

شیر مادر با تأمین کامل نیازهای تغذیه‌ای نوزاد، سلامت، ایمنی و رشد او را تضمین می‌کند و نقش مهمی در کاهش بیماری‌های کودکان دارد.

بخور نخورهای وعده سحری در ماه رمضان

در ماه رمضان برای تأمین آب بدن از نوشیدنی‌های شربتی تهیه شده با تخم شربتی، خاکشیر و تخم خرفه و همچنین از ماءالشعیرهای طبیعی برای رفع عطش استفاده کنید.

قبل از انجام «رژیم فستینگ» این توصیه‌ها را بخوانید

رژیم فستینگ، روشی نوین برای کاهش وزن و بهبود سلامت متابولیک است که با تنظیم زمان غذا خوردن، بدن را به سمت چربی‌سوزی هدایت می‌کند. اما آیا این روش برای همه مناسب است؟

دستگاه تنفستان را با این گیاه خوشبو کنید

نعناع یک گیاه بسیار معطر و با طراوتی است و به‌ طور گسترده در آشپزی، صنایع غذایی و آرایشی- بهداشتی کاربرد فراوانی دارد.

گیاهی که اختلال رشد کودک و اوتیسم را کاهش می‌دهد

قرار دادن خرفه در رژیم غذایی کودکان به دلیل وجود امگا ۳ می‌تواند علائم اختلال رشد مثل اوتیسم و بیش فعالی را کاهش داده و به دلیل وجود مس و آهن در گیاه خرفه،می تواند با کم خونی نیز مبارزه کند.

شگفتی‌های شیرین بیان؛ از درمان بیماری‌ها تا جوانی پوست

شیرین بیان فقط یک گیاه معمولی نیست؛ از تقویت سیستم ایمنی تا شفافیت پوست، این گیاه باستانی رازهای شگفت‌انگیزی برای سلامت دارد.

طلای زرد؛ میوه‌ای برای آرامش، سلامت و طراوت

«بِه» نه تنها با عطر و طعم دلپذیرش جلب توجه می‌کند، بلکه به دلیل خواص شگفت‌انگیزش برای سلامت بدن، از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا بهبود عملکرد دستگاه گوارش، جایگاه ویژه‌ای در طب سنتی دارد.

مهر گزارش می‌دهد؛

نقش بوفه مدارس در بروز بیماری کبد چرب/ معرفی خوراکی‌های سالم

یک فوق تخصص گوارش و کبد، از نقش بوفه مدارس در بروز بیماری کبد چرب گفت.

گزارش مهر به بهانه روز جهانی غذا؛

غذای سالم در سفره ایرانی‌ها/ ادعاهای نادرست در تبلیغات غذایی

ایمنی و سلامت غذا، از اهمیت ویژه ای در ارتقای سطح سلامت جوامع برخوردار است؛ به طوری که سهم زیادی از بیماری‌های خطرناک و واگیر، با نوع تغذیه افراد در ارتباط است.

مهر گزارش می دهد؛

مراقب بلورهای سفید «نمکی» باشید/ چاشنی با طعم سرطان مرگبار

نمک از قدیم الایام تا امروز، همیشه پای ثابت سفره و میز غذای ایرانی ها بوده؛ اما استفاده از همین بلورهای ریز و سفید رنگ؛ خطرناک تر از آن است که فکرش را بکنیم.

مهر بررسی می کند؛

نان سالم بخوریم تا کمتر مریض شویم/ اهمیت پخت نان کامل

قوت غالب مردم ایران نان است و این در حالی است که کیفیت نان‌های مصرفی در کشور، هنوز آن طور که باید، نتوانسته اند انتظارات متخصصین تغذیه را برای دسترسی به نان سالم و کامل، برآورده سازند.

مهر گزارش می دهد؛

پرداخت سهم ارز شیرخشک هم مشکل ساز شد/ واکنش بیمه سلامت به ادعای داروخانه‌ها

بعد از چالش‌هایی که پرداخت یارانه دارو برای داروخانه‌ها ایجاد کرده است، حالا موضوع سهم ارزی شیرخشک هم به آن اضافه شد.

مهر گزارش می دهد؛

عرضه شیرخشک بدون کد ملی نوزاد ممنوع است/برخورد با داروخانه متخلف

بنابر اعلام سازمان غذا و دارو، شیرخشک از پنج شنبه ۲۰ مهر ۱۴۰۲، فقط با کد ملی نوزاد در داروخانه ها عرضه می شود.