تغذیه سالم
-
متخصص تغذیه عنوان کرد؛
جوشاندن شیر چه مضراتی دارد/ شیر کم چرب بخورید
یک متخصص تغذیه، در خصوص مضرات جوشاندن شیر که به صورت باز خریداری می شود، توضیحاتی داد.
-
سرپرست معاونت بهداشتی دانشکده علوم پزشکی ساوه:
مصرف نانسبوس دار در جامعه باید ترویج پیدا کند
ساوه-سرپرست معاونت بهداشتی دانشکده علوم پزشکی ساوه گفت:مصرف نانسبوس دار در جامعه باید ترویج پیدا کند.
-
مهر بررسی می کند؛
چرا باید هر روز شیر بخوریم/ کاهش استرس در روزهای پُراضطراب
شیر و محصولات لبنی، بهترین تأمین کننده ویتامین ها و پروتئین های مورد نیاز بدن هستند که اگر حذف شوند؛ با عوارض ناگواری همراه خواهند بود.
-
زالی تاکید کرد؛
غذای سالم در بوفه مدارس به سختی پیدا می شود
رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به اهمیت دسترسی به غذای سالم، گفت: در بوفه بسیاری از مدارس دسترسی به غذای سالم، ایمن و ارزان قیمت، سخت یا غیر ممکن است.
-
توسط نشر خزه؛
ترجمه «کتاب تندرستی و شادی» به نمایشگاه کتاب رسید
«کتاب تندرستی و شادی» نوشته ساباح جین با ترجمه نغمه دانش آشتیانی توسط نشر خزه منتشر و راهی بازار نشر شد.
-
رئیس دانشکده علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران عنوان کرد؛
تغذیه سالمندان چگونه باید باشد/ عوامل موثر بر تغذیه سالمند
رئیس دانشکده علوم تغذیه و رژیم شناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران، در خصوص تغذیه سالمندان، توضیحاتی ارائه داد.
-
عضو هیأت علمی گروه تغذیه؛
تغذیه چگونه باعث طول عمر می شود
عضو هیات علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران، در ارتباط با اهمیت تغذیه و طول عمر بشر، نکاتی را توضیح داد.
-
متخصص تغذیه عنوان کرد؛
چه کسانی نباید چای پُررنگ بخورند/ اثرات کافئین بر بدن
عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه با اشاره به کافئین موجود در چای، گفت: افراد دارای مشکلات قلبی، زخم معده و سنگهای کلیوی و خانمهای باردار از مصرف چای پررنگ باید اجتناب کنند.
-
در گردهمایی تندرستی رضا ناصری اعلام شد؛
کاهش وزن ۱۲۰ کیلوگرمی نوجوان ۱۴ ساله با ورزش
نوجوان ۱۴ ساله در یک سال فعالیت ورزشی خود بیش از ۱۲۰ کیلوگرم وزن کم کرد.
-
متخصص طب ایرانی عنوان کرد؛
تغذیه فصل بهار چگونه باشد/ کدام خوراکی ها کمتر مصرف شود
یک متخصص طب ایرانی، در خصوص تغذیه در فصل بهار، توضیحاتی ارائه داد.
-
پنجره مهر؛
توصیههای بهداشتی و سلامت در سفرهای نوروزی
کرج- کسانی که قصد مسافرت دارند باید در طول سفر دقت کنند تا اصول تغذیهای، بهداشت و ایمنی مواد غذایی را رعایت کنند.
-
مهر گزارش میدهد؛
روزهداری و بهداشت تغذیه/ باید و نبایدهای رمضانی در استان سمنان
سمنان- همه ساله همزمان با ماه مبارک رمضان موضوع بهداشت تغذیه و غذاهای مورد نیاز بدن روزه داران نقل محافل اجتماعی میشود اما به راستی بایدها و نبایدهای روزه داری چیست؟
-
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت عنوان کرد؛
توصیه های تغذیه ای به روزه داران نوجوان و سالمند
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، به نوجوانان روزه دار توصیه کرد از مصرف زیاد مواد قندی و شیرین در وعده سحری اجتناب کنند؛ چون سبب اُفت قند خون شده و توانایی یادگیری را کاهش می دهد.
-
توصیههای مهم غذایی در ماه رمضان
در ماه مبارک رمضان پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل برای حفظ سلامتی بدن ضروری است.
-
توصیه های نوروزی؛
مسافران از سلامت غذاهای رستورانی مطمئن شوند
اگر مایل هستید در رستورانهای بین راهی غذا بخورید، باید به چند نکته توجه کنید.
-
توصیه های نوروزی؛
غذای بین راهی چی بخوریم تا مسموم نشویم
مطمئنترین راه برای حفظ سلامت در سفر، این است که غذای سادهای در منزل تهیه کنید و در یک ظرف خنک با خود حمل کنید. غذایی که برای بین راه تهیه میکنید، نباید آبکی باشد؛ چراکه غذاهای آبکی مثل ان
-
گزارش جدید محققان؛
۵۰ درصد جمعیت جهان تا ۲۰۳۵ اضافه وزن خواهند داشت
کارشناسان می گویند مقابله با بحران چاقی در جهان به چیزی بیش از گفتن به مردم برای پیروی از تغذیه سالم و ورزش بیشتر نیاز دارد.
-
اینفوگرافیک؛
۵ خوراکی که در تقویت سلامت قلب موثرند
حفظ سلامت قلب فواید بی شماری دارد، از جمله کاهش خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب، سکته مغزی، حمله قلبی و حتی زوال عقل.
-
عضو هیئت مدیره انجمن پروبیوتیک تاکید کرد؛
غنی سازی محصولات غذایی بسته بندی با پروبیوتیک
عضو هیئت مدیره انجمن پروبیوتیک و غذاهای فراسودمند ایران گفت: در بحث پروبیوتیک ها، تاکید بر ماهیت زنده میکروارگانیسم ها است.
-
متخصص تغذیه؛
شلغم قاتل یبوست است/ خاصیت ضد سرطانی شلغم
یک متخصص تغذیه گفت: در فصل زمستان، بی تحرکی افراد، باعث چاقی و یبوست می شود و شلغم بهترین راه درمان یبوست است.
-
متخصص تغذیه پاسخ داد؛
خوردن فست فود هر چند وقت یکبار ضرر ندارد
یک متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، در خصوص مصرف فست فودها و چاقی، توضیحاتی ارائه داد.
-
مسئول آموزش همگانی انستیتو تغذیه مطرح کرد؛
کدام افزودنی های غذایی مجاز هستند
مسئول آموزش همگانی انستیتو تغذیه، در ارتباط با استفاده از افزودنی های غذایی، نکاتی را متذکر شد.
-
رئیس دفتر بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اردبیل:
زنگ خطر چاقی کودکان در اردبیل به صدا درآمده است
اردبیل- رئیس دفتر بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اردبیل گفت: زنگ خطر چاقی گروه سنی کودکان در استان اردبیل به صدا درآمده و باید به هوش باشیم.
-
یک متخصص تغذیه عنوان کرد؛
باور اشتباه مردم درباره لاغری با مصرف شیر
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، در خصوص باورهای اشتباه مردم نسبت به مصرف برخی مواد غذایی از جمله مصرف شیر، توضیحاتی ارائه داد.
-
متخصص تغذیه و رژیم درمانی عنوان کرد؛
باور اشتباه مردم از مصرف روغن حیوانی/ خطر انسداد عروق
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، نسبت به باور اشتباه مردم در خصوص استفاده از روغن حیوانی به عنوان چربی مفید، هشدار داد.
-
متخصص تغذیه عنوان کرد؛
ویژگی تغذیه خوب در هوای آلوده/ کدام چربی ها مُضرّند
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در خصوص نقش تغذیه در روزهای آلودگی هوا، توضیحاتی ارائه داد.
-
محققان دانشگاه هاروارد می گویند؛
الگوهای تغذیه سالم با خطر کمتر مرگ زودرس مرتبط هستند
بر اساس یک مطالعه جدید، انواع الگوهای تغذیه سالم با کاهش خطر مرگ زودرس مرتبط هستند.
-
متخصص تغذیه عنوان کرد؛
چه کسانی نباید چای پُررنگ بخورند
یک متخصص تغذیه با اشاره به کافئین موجود در چای، گفت: افراد دارای مشکلات قلبی، زخم معده و سنگهای کلیوی و خانمهای باردار از مصرف چای پُررنگ باید اجتناب کنند.
-
روزشمار سیزدهمین بسیج ملی تغذیه اعلام شد
معاونت بهداشت وزارت بهداشت، روز شمار و شعار سیزدهمین بسیج ملی تغذیه را اعلام کرد.