تغذیه سالم

توصیه محققان؛

تاثیر تغذیه و ورزش بر کاهش عوارض سرطان پروستات

مطالعه جدید نشان می دهد ورزش و تغذیه سالم می تواند با عوارض جانبی نظیر هورمون درمانی برای سرطان پروستات مقابله کند.

رئیس دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اصفهان:

گرانی‌ مواد غذایی موجب افزایش سوءتغذیه در جامعه می‌شود

اصفهان- رئیس دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: گرانی کالاهای اساسی و در نتیجه کاهش مواد غذایی اصلی در سبد خانوار، به‌تدریج سبب افزایش سوءتغذیه در جامعه می‌شود.

نکته سلامت؛

راه های کنترل فشارخون را بشناسید

طبق اعلام انجمن قلب آمریکا، فشارخون بالا کنترل نشده بسیار خطرناک است و حتی می تواند منجر به مرگ شود.

در گفتگو با مهر عنوان شد:

نهمین پویش ملی تغذیه سالم در زاهدان آغاز شد

زاهدان - معاون اجرائی مرکز بهداشت سیستان و بلوچستان از آغاز نهمین پویش ملی تغذیه سالم سال ۹۷ در حوزه تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی زاهدان خبر داد.

معاون فنی مرکز بهداشت استان قزوین:

۶۲ درصد مردم استان قزوین اضافه وزن دارند

قزوین - معاون فنی مرکز بهداشت استان قزوین گفت: ۶۲ درصد مردم استان قزوین در سنین ۳۰ تا ۶۰ سال اضافه وزن دارند و ۴۰ درصد چاق هستند که با رعایت تغذیه سالم می توانیم این وضعیت را بهبود بخشیم.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد؛

کاهش حملات صرع با رژیم غذایی کتوژنیک

مطالعه اخیر نشان می دهد افزایش کتون های خون می تواند بدون محدودیت در رژیم غذایی و با استفاده از مکمل کتوژنیک به کاهش حملات صرع کمک کند.

در گفتگو با مهر مطرح شد؛

درصد بالایی از بوفه های مدارس خراسان شمالی غیر استاندارد است

بجنورد- معاون تربیت بدنی و سلامت اداره کل آموزش و پرورش خراسان شمالی از غیر استاندارد بودن درصد بالایی از بوفه های مدارس این استان خبر داد.

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی کاشان:

طبابت غیر اصولی تهدیدی برای جان بیماران است

کاشان - معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی کاشان ضمن انتقاد از ورود افراد غیر مجاز به حوزه طبابت گفت: طبابت غیر اصولی تهدیدی برای جان بیماران است.

یک متخصص تغذیه در گفتگو با مهر مطرح کرد:

استفاده از غلات حجیم شده موجب اختلال در رشد کودکان/ پرهیز از مصرف مواد فرآوری شده

یک متخصص تغذیه گفت: چیپس و غلات حجیم شده با پر کردن حجم معده و محروم کردن فرد از مصرف غذاهای مفید، موجب اختلال در رشد کودکان می ‌شود.

به منظور صرفه جویی؛

ارائه غذای نیم پرس به دانشجویان علوم پزشکی شهیدبهشتی

رئیس اداره تغذیه دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی از امکان رزرو غذای نیم پرس برای دانشجویان دانشگاه خبر داد.

محققان دانمارکی توصیه می کنند؛

تأثیر ورزش و تغذیه سالم بر کاهش علائم آسم

به گفته محققان، مصرف روزانه رژیم غذایی سالم همراه با ورزش مناسب می تواند علائم آسم را کاهش داده و به کیفیت زندگی فرد بیمار کمک کند.

محققان استرالیایی می گویند؛

تاثیر ورزش های ساده تنفسی بر کاهش ریسک ابتلا به فشارخون

طبق نتایج یک مطالعه جدید، تمارین تنفسی به زودی تبدیل به یک شیوه موثر پیشگیرانه در مقابل فشارخون بالا خواهند شد.

توسط اندیشکده سلامت؛

کارگاه آموزشی سبک زندگی سالم در گناوه برگزار شد

بوشهر- کارگاه آموزشی سبک زندگی سالم با تاکید بر الگوی غذایی صحیح توسط اندیشکده سلامت گناوه برگزار شد.

توصیه های غذایی برای زائران اربعین:

زائران برای عدم مسمومیت از غذاهای گرم استفاده کنند/ لزوم مصرف کافی مایعات برای پیشگیری از ضعف بدنی

یک متخصص تغذیه با اشاره بر لزوم رعایت نکات غذایی و بهداشتی از سوی زائران اربعین، استفاده از غذاهای گرم را برای پیشگیری از مسمومیت های غذایی ضروری دانست.

توصیه محققان؛

تاثیر مصرف ماهی و گوشت بوقلمون در کاهش استرس

بعد از یک روز پراسترس می توانید به طور طبیعی و با تغذیه سالم، سرحال بیایید.

عضو پیوسته فرهنگستان علوم پزشکی؛

طب سنتی نسخه‌ واحدی نمی‌پیچد/ اهمیت تغذیه سالم

عضو پیوسته فرهنگستان علوم پزشکی، تغذیه سالم را راهکار مقابله با بیماری‌ها برشمرد و گفت: در طب سنتی تلاش می‌کنیم به سبک زندگی سالم بپردازیم.

معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج عنوان کرد:

اجرای برنامه صبحانه سالم درمدارس ابتدایی یاسوج/لزوم توجه به تغذیه

یاسوج- معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج از اجرای برنامه صبحانه سالم در برخی مدارس ابتدایی یاسوج خبر داد.

رئیس دانشگاه علوم پزشکی اردبیل:

الگوی تغذیه در جامعه الگوی نامناسبی است

اردبیل – رئیس دانشگاه علوم پزشکی اردبیل گفت: الگوی تغذیه در بین شهروندان الگوی نامناسبی بوده و افراد بسیاری از این بابت در معرض امراض قرار دارند.

توصیه‌های تغذیه‌ای به سالمندان همزمان با «روز جهانی سالمندان»

سازمان مدیریت میادین میوه و تره بار همزمان با «روز جهانی سالمندان»، ضمن ارائه برخی نکات تغذیه‌ای خطاب به سالمندان، از سالمندان خواست تا می‌توانند میوه بخورند.

به منظور تشویق به تغذیه سالم؛

قیمت قارچ و انواع سبزیجات در میادین میوه و تره بار کاهش یافت

نرخ انواع جوانه از جمله جوانه شبدر، گندم، ماش، یونجه (آلفا) و مخلوط سالادی و قارچ دکمه‌ای و صدفی از سوی سازمان مدیریت میادین میوه و تره بار شهرداری تهران اعلام شد.

توصیه‌های غذایی برای دانش‌آموزان:

میوه و تنقلات خانگی بهترین میان‌ وعده برای دانش‌آموزان/ کیک‌های مصنوعی برای سلامتی مضر هستند

یک استاد دانشگاه گفت: موادی از جمله بادام، کشمش و گردو با داشتن انواع ویتامین‌ها بهترین تغذیه برای دانش‌آموزان محسوب شده و آنان را به‌طور کامل سیر می‌کند.

توصیه‌های غذایی برای دانش‌آموزان:

لزوم مصرف صبحانه برای افزایش قدرت یادگیری دانش‌آموزان/والدین از نمودار رشد فرزندان غافل نشوند

یک استاد تغذیه گفت: مصرف صبحانه کامل و مغذی برای تمامی دانش‌آموزان ضروری است چراکه این وعده باعث افزایش ضریب هوشی، قدرت یادگیری و تامین انرژی لازم بدن در طول روز می‌شود.

توصیه‌های غذایی برای دانش‌آموزان:

دانش‌آموزان ۶ گروه هرم غذایی را روزانه مصرف کنند/ لزوم خوردن صبحانه کامل

یک کارشناس تغذیه گفت: در آستانه ماه مهر و بازگشایی مدارس دانش‌آموزان باید روزانه مواد موجود در هرم غذایی از جمله لبنیات، نان و غلات، سبزیجات، گوشت و حبوبات را مصرف کنند.

توصیه‌های غذایی مشاور رئیس انجمن تغذیه به مسافران:

لزوم استفاده از رستوران‌های معتبر برای پیشگیری از مسمومیت/ مسافران آب کافی بنوشند

مشاور رئیس انجمن تغذیه ایران گفت: مسافران در سفرهای تابستانی خود علاوه بر استفاده از رستوران‌های مطمئن به رعایت نکات بهداشتی و غذایی توجه کنند تا به مسمومیت‌های غذایی دچار نشوند.

متخصصان عنوان می کنند؛

غذاهای ممنوعه برای مبتلایان به بیماری های ریوی

علائم بیماری انسداد مزمن ریه همراه با افزایش تنگی نفس، سرفه های مداوم، خس خس سینه و احساس تنگی در قفسه سینه است.

دبیر جشنواره سفره بنفش بیرجندی‌ها:

بزرگترین سفره بنفش ایران در بیرجند برپا می‌شود

بیرجند- دبیر جشنواره سفره بنقش بیرجندی‌ها گفت: چهارم آذرماه بزرگترین سفره بنفش ایران با هدف معرفی غذای سنتی«قروت»در بیرجند برپا می‌شود.

توصیه محققان؛

برای حفظ تندرستی بدن مراقب دستگاه گوارش تان باشید

طبق اعلام موسسه ملی سلامت آمریکا، پیروی از یک رژیم غذایی سالم و مملو از میوه و سبزیجات به حفظ سلامت روده کمک می کند.

کارشناس مسئول بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اصفهان خبر داد:

آغاز اصلاح تغذیه خانواده ها با کمک روستائیان از دو ماه دیگر

اصفهان - کارشناس مسئول واحد بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: طرح اصلاح تغذیه ای خانواده ها با کمک خانوارهای روستایی از دو ماه دیگر در استان اصفهان آغاز می‌شود.

توصیه محققان؛

با نکات علمی در مورد یک رژیم غذایی مناسب آشنا شوید

در حال حاضر توصیه های رژیمی خوبی در سطح جهان وجود دارند اما پیروی از نکات علمی در یک رژیم غذایی بسیار مهم تر است.