پیام‌نما

وَاعْتَصِمُوا بِحَبْلِ‌اللَّهِ جَمِيعًا وَ لَا تَفَرَّقُوا وَ اذْكُرُوا نِعْمَتَ‌اللَّهِ عَلَيْكُمْ إِذْ كُنْتُمْ أَعْدَاءً فَأَلَّفَ بَيْنَ قُلُوبِكُمْ فَأَصْبَحْتُمْ بِنِعْمَتِهِ إِخْوَانًا وَ كُنْتُمْ عَلَى شَفَا حُفْرَةٍ مِنَ النَّارِ فَأَنْقَذَكُمْ مِنْهَا كَذَلِكَ يُبَيِّنُ‌اللَّهُ لَكُمْ آيَاتِهِ لَعَلَّكُمْ تَهْتَدُونَ * * * و همگی به ریسمان خدا [قرآن و اهل بیت (علیهم السلام)] چنگ زنید، و پراکنده و گروه گروه نشوید؛ و نعمت خدا را بر خود یاد کنید آن گاه که [پیش از بعثت پیامبر و نزول قرآن] با یکدیگر دشمن بودید، پس میان دل‌های شما پیوند و الفت برقرار کرد، در نتیجه به رحمت و لطف او با هم برادر شدید، و بر لب گودالی از آتش بودید، پس شما را از آن نجات داد؛ خدا این گونه، نشانه‌های [قدرت، لطف و رحمت] خود را برای شما روشن می‌سازد تا هدایت شوید. * * * معتصم شو به رشته‌ى يزدان / با همه مردمان با ايمان

۱۷ تیر ۱۳۸۴، ۱۱:۲۹

پزشكان محقق مي گويند:

كمبود ويتامين ب12 باعث كم خوني و كاهش حافظه مي شود

نتايج تحقيقات پزشكان محقق نشان مي دهد كه كمبود ويتامين ب12مشكلي است كه بيشتر در سالمندان بروز مي كند و باعث بروز عوارضي نظير كم خوني، كاهش حافظه و تخريب سلول هاي عصبي مي شود.

به گزارش خبرنگار اجتماعي خبرگزاري مهر، كمبود ويتامين ب 12 شايع تر از آن است كه افراد جامعه تصور مي كنند چرا كه محققان دريافته اند كه سطح ويتامين ب 12در خون 17درصد افراد، پايين تر از حد معمول است.

بر اساس اين گزارش، مصرف ويتامين ب 12به تنهايي نمي تواند باعث جذب كامل در بدن شود بلكه براي جذب كامل آن به وجود كلسيم نياز است.

بر پايه اين گزارش، ضرورت ميزان كافي اين ويتامين در بدن به علت اين است كه وجود ويتامين ب 12در بدن موجب تشكيل و تجديد گلبول هاي قرمز خون شده و تحريك پذيري روده ها را كاهش مي دهد همچنين اين ويتامين، دستگاه عصبي را سالم نگه داشته و منجر به افزايش اشتها در كودكان مي شود.

بر اساس اين گزارش، قرار گرفتن در معرض نور خورشيد و مواد اسيد و يا قليايي به مدت طولاني موجب از بين رفتن اين ويتامين مي شود.

بر پايه اين گزارش، مواد غذايي نظير جگر، گوشت گوساله، تخم مرغ، شير و پنير از جمله منابع غني حاوي ويتامين ب 12 است.

کد خبر 203608