تغذیه سالم
-
دکترای صنایع غذایی عنوان کرد؛
کدام ظروف را می توان در مایکروویو قرار داد
یک دکترای صنایع غذایی، درباره مناسبترین ظروف قابل استفاده در مایکروویو توضیحاتی ارائه داد.
-
متخصص طب ایرانی عنوان کرد؛
سالمندان فست فود بخورند یا آبگوشت/ توصیه های طب ایرانی
یک متخصص طب ایرانی گفت: سالمندان به دلیل ضعف قوای بدنی و دردهای مفصلی، در صورت کم تحرکی، بیشتر از سایر گروههای سنی دچار سوءهاضمه و یبوست می شوند.
-
رئیس دانشکده علوم تغذیه دانشگاه علومپزشکی کرمانشاه:
۲ محصول فراسودمند دانشکده تغذیه کرمانشاه وارد بازار می شود
کرمانشاه- رئیس دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی دانشگاه علومپزشکی کرمانشاه گفت: ۲ محصول فراسودمند دانشکده تغذیه کرمانشاه تا پایان سالجاری وارد بازار میشود.
-
یک متخصص تغذیه عنوان کرد؛
آجیل رنگ شده را چگونه تشخیص دهیم
یک متخصص تغذیه، در ارتباط با روش تشخیص آجیل سالم، تازه و بهداشتی، نکاتی را متذکر شد.
-
کارشناس تغذیه در گفتگو با مهر عنوان کرد؛
نکات تغذیه ای در شب یلدا/ تناسب غذایی رعایت شود
گرگان- کارشناس تغذیه گرگانی گفت: مردم در شب یلدا وعده شام را در اوایل شب و به صورت سبک میل کرده و در انتخاب مواد خوراکی به وضعیت جسمانی خود توجه کنند.
-
در گفتگو با مهر مطرح شد؛
بخورنخورهای شب یلدا/ شب چله را به کام خود تلخ نکنید
زاهدان- در دورهمی های شب یلدا هر فرد در هر شرایط جسمی که دارد باید مراقب خوراک خود باشد تا ضمن رضایت و خشنودی از دورهمی زیبای این شب، دچار مشکل جسمی نشود.
-
یک متخصص تغذیه عنوان کرد؛
اهمیت مصرف امگا۳ و پروتئین در هوای آلوده
یک متخصص تغذیه مصرف ماهیهای چرب سرشار از اسیدهای چرب امگا۳ و پروتئین، روی، منیزیم ، سلنیوم ، آهن و ید را در کاهش تنگی نفس و اثرات زیان بار ترکیبات التهاب آور مفید دانست.
-
محفل کتابدانان با موضوع«تغذیه سالم درجامعه» در کرمانشاه برگزار شد
کرمانشاه- محفل کتابدانان با موضوع «تغذیه سالم در جامعه» در کرمانشاه با حضور کارشناسان حوزه تغذیه برگزار شد.
-
یک متخصص تغذیه عنوان کرد؛
برنج کته بخوریم یا آبکش/ بهترین شیوه پخت برنج
دکترای تخصصی علوم تغذیه با اشاره به یک باور غلط درباره تفاوت برنج کته و آبکش گفت: از نظر میزان انرژی و چاقکنندگی تفاوتی بین برنج کته و آبکش وجود ندارد.
-
با حضور کارشناسان حوزه تغذیه؛
محفل کتابدانان باموضوع«تغذیه سالم درجامعه»درکرمانشاه برگزارمیشود
کرمانشاه- محفل کتابدانان با موضوع «تغذیه سالم در جامعه» در کرمانشاه با حضور کارشناسان حوزه تغذیه برگزار می شود.
-
آگاهی سلامت؛
مصرف میوه و سبزیجات در روزهای آلودگی هوا افزایش یابد
مصون ماندن از خطرات آلایندههای هوا، نیازمند تقویت سیستم ایمنی بدن است. از همین رو، کارشناسان تغذیه تاکید دارند که مصرف سبزیجات را در روزهای آلودگی هوا افزایش دهیم.
-
معاون پژوهش آموزش و پرورش هرمزگان:
تغذیه رایگان در مدارس روستایی هرمزگان آغاز شد
بندرعباس - معاون پژوهش، برنامهریزی و توسعه منابع انسانی آموزش و پرورش هرمزگان گفت: تغذیه رایگان در مدارس ابتدایی روستاهای سراسر استان آغاز شد.
-
ساکنان شهرهای آلوده بخوانند؛
توصیه های مهم تغذیه ای برای کاهش عوارض آلودگی هوا
داشتن برنامه غذایی مناسب، می تواند از آسیب ها و زیانهای آلودگی هوا بکاهد.
-
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت؛
تشدید آلودگی هوا با افزایش سرطان ریه همراه است
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، نسبت به خطر ابتلا به سرطان ریه در اثر استنشاق هوای آلوده هشدار داد.
-
آگاهی سلامت؛
ویتامین C بدن را در مقابل آلودگی هوا بیمه می کند
هوا که آلوده می شود، ریه ها بیشتر درگیر می شوند و لازم است برای مقابله با اثرات مخرب آلودگی هوا، از مواد غذایی استفاده کنیم که به ایمنی ریه ها بیشتر کمک کند.
-
محققان می گویند؛
حذف وعده های غذایی موجب کاهش طول عمر می شود
رژیم غذایی فستینگ که محدود کردن غذا خوردن به بخش کوچکی از روز است این روزها بسیار محبوب است. اما این به معنای سالم بودن آن نیست.
-
پنجره مهر:
نکات مهم در تغذیه بیماران دیابتی
تنظیم رژیم غذایی در مبتلایان دیابت باید به صورت مداوم صورت گیرد تا از مشکلات بعدی جلوگیری کند.
-
متخصص تغذیه عنوان کرد؛
نقش پروبیوتیکها در بهبود اختلالات گوارشی و عفونت های تنفسی
دکترای تخصصی علوم تغذیه، با اشاره به نقش موثر پروبیوتیکها و پرهبیوتیکها در سلامت بدن، مصرف این مواد را در بهبود اختلالات گوارشی، عفونتهای تنفسی و بیماریهای التهابی روده موثر برشمرد.
-
متخصص طب سنتی عنوان کرد؛
خوردن کدام غذاها در روزهای آلودگی هوا توصیه نمی شود
یک متخصص طب سنتی، در ارتباط با راهکارهای تغذیه ای برای مقابله با آلودگی هوا، توصیه هایی ارائه داد.
-
محققان دانشگاه هاروارد می گویند؛
تغذیه سالم برای کره زمین هم مفید است
تحقیقات جدید نشان می دهد که رژیم های غذایی گیاهی می توانند برای محیط زیست بهتر باشند، اما فایده آنها به یک اندازه نیست.
-
مهر بررسی می کند؛
بیمارانی که «منُو» غذا ندارند/ معضل تغذیه بیمارستانی
شاید یکی از چالش های بیمارستان ها در ارائه خدمات با کیفیت به بیماران بستری، نحوه تغذیه باشد که بعضا مورد توجه قرار نمی گیرد.
-
محققان برزیلی هشدار می دهند؛
ارتباط مصرف غذاهای فوق فرآوری شده با مرگ زودهنگام
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد مصرف غذاهای فوق فرآوری شده می توانند منجر به مرگ زودرس و قابل پیشگیری شوند.
-
یک متخصص تغذیه عنوان کرد؛
اهمیت پروبیوتیک ها در مقابله با عفونت های تنفسی
یک متخصص تغذیه، در خصوص اهمیت استفاده از پروبیوتیک ها در مقابله با عفونت های تنفسی توضیحاتی ارائه داد.
-
یک متخصص تغذیه عنوان کرد؛
بشقاب غذایی روزانه شامل چه خوراکی هایی باید باشد
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، در خصوص نحوه تغذیه و ایمنی بدن، توضیحاتی ارائه داد.
-
یک متخصص تغذیه عنوان کرد؛
نکات مهم تغذیه ای برای دوران نقاهت کرونا/ رعایت وعده های غذایی
یک متخصص تغذیه نکات مهم تغذیه ای برای دوران نقاهت کرونا را تشریح کرد.
-
پنجره مهر :
نشانه های کم آبی در بدن
۶۰ تا ۷۰ درصد وزن بدن را آب تشکیل میدهد. مقدار آب مورد نیاز بدن، به وسیله دمای بدن و فعالیت کلیهها برای دفع مواد زائد و میزان تعریق تعیین میشود.
-
متخصص تغذیه عنوان کرد؛
بهترین نان صبحانه کدام است
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، در ارتباط با اهمیت خوردن صبحانه و نان مصرفی، توضیحاتی ارائه داد.
-
آگاهی سلامت؛
آیا از خواص «میوه زیبایی» خبر دارید
برای اینکه با خواص «میوه زیبایی» بیشتر آشنا شوید، خواندن این مطلب را از دست ندهید.
-
کارشناس سلامت دهان و دندان تاکید کرد؛
رژیم غذایی کودکان را جدی بگیرید/ راز سالم ماندن دندان ها
یک کارشناس سلامت دهان و دندان، در ارتباط با نحوه تغذیه و سلامت دندان ها در سنین کودکی، توضیحاتی ارائه داد.
-
آگاهی سلامت؛
دانش آموزان از کدام میان وعده ها در مدرسه استفاده کنند
مصرف میان وعده های سالم می تواند به رشد جسمی و ذهنی بچه ها به ویژه دانش آموزان، کمک کند.