رژیم غذایی

محققان پی بردند؛

وعده غذایی شب به قلب زنان آسیب می رساند

مطالعه جدید نشان می دهد شام دیروقت و سنگین اصلا به نفع سلامت قلب زنان نیست.

اخبار سلامت جهان در هفته گذشته؛

تاثیر فیبر بر کاهش سرطان ریه/ افزایش طول عمر با کاهش رژیم غذایی

حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم.

محققان انگلیسی عنوان می کنند؛

کاهش رژیم غذایی موجب افزایش طول عمر می شود

مطالعه جدید نشان می دهد کاهش و ایجاد تعادل در رژیم غذایی می تواند به طول عمر بیشتر و زندگی بهتر منجر شود.

محققان دریافتند؛

رژیم غذایی پرفیبر موجب کاهش خطر سرطان ریه می شود

طبق نتایج یک مطالعه جدید، ریسک سرطان ریه با مصرف رژیم غذایی سرشار از فیبر و ماست قابل کاهش است.

ماجرای پسری که ۱۷ سال فقط ماکارونی و پنیر خورده است!

باورتان می‌شود یک نفر در همه ۱۷ سالی که زندگی می‌کرده است، فقط یک نوع غذا خورده باشد؟

محققان دانشگاه هاروارد هشدار می دهند؛

رژیم غذایی حاوی فروکتوز به توانایی چربی سوزی کبد آسیب می رساند

طبق نتایج مطالعه جدید، مواد غذایی حاوی میزان زیاد فروکتوز نظیر مواد غذایی فرآوری شده و نوشیدنی های قندی شیرین می توانند به توانایی کبد در چربی سوزی مناسب آسیب برسانند.

اخبار سلامت جهان در هفته گذشته؛

شناسایی رژیم غذایی پیشگیری از آلزایمر/تنهایی غذاخوردن و کاهش وزن

حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم.

برنامه های غذایی که جادو می کنند در نشریه سلامت همشهری

لاغری با رژیم پرکالری

نشریه سلامت همشهری در آخرین شماره خود رژیم های غذایی با مواد مغذی و پرکالری را مورد بررسی قرار داده است.

محققان ژاپنی می گویند؛

مصرف موز در وعده صبحانه موجب کاهش وزن می شود

محققان عنوان می کنند خوردن موز در وعده صبحانه می تواند به کاهش وزن کمک کند.

محققان می گویند؛

رژیم غذایی کم چرب خطر سرطان سینه را کاهش می دهد

طبق نتایج مطالعه اخیر، رژیم غذایی کم چرب می تواند احتمال مرگ ناشی از سرطان سینه را کاهش دهد و روند پیشرفت دیابت و بیماری قلبی عروق کرونر را کُند نماید.

نکته سلامت؛

راه های کنترل فشارخون را بشناسیم

طبق اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا، تغییر در سبک زندگی راهکار اصلی کنترل فشارخون است.

یافته جدید محققان؛

رژیم غذایی پرچرب محافظ جنین در مقابل آلزایمر

مطالعه جدید نشان می دهد جنین مادری که دارای رژیم غذایی پرچرب است دارای بهبود چشمگیری در عملکرد سیناپسی است.

اپلیکیشنی برای مجبور کردن افراد به رعایت رژیم غذایی

برای اولین بار برنامه‌ای به نام «آن تراک» برای گوشی‌های هوشمند عرضه شده که با پیش بینی امکان عدم رعایت رژیم غذایی برنامه ریزی شده، به افراد در این زمینه هشدار می‌دهد.

تشریح دستاوردهای سازمان غذا و دارو؛

اجرای کامل چراغ راهنمای تغذیه/ نظارت بر سیستم توزیع دارو

سازمان غذا و دارو، به مناسبت هفته دولت، به تشریح دستاوردهای حوزه دارو، غذا، تجهیزات پزشکی و...، پرداخت.

یافته جدید محققان؛

قندخون پایین به پیشگیری از سرطان کمک می کند

تیمی بین المللی از بیولوژیست ها عنوان می کنند داشتن رژیم غذایی دارای میزان کم قند برخی از سرطان ها را تحت کنترل قرار می دهد.

اخبار سلامت جهان در هفته گذشته؛

ارتباط رژیم غذایی تند و زوال عقل/ مواد خوراکی مفید برای کبد

حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم.

محققان استرالیایی پی بردند؛

رژیم غذایی پالئو ریسک بیماری های قلبی را افزایش می دهد

مطالعه نشان می دهد افرادی که از رژیم غذایی پالئو پیروی می کنند دو برابر بیشتر دارای نشانگر خونی مرتبط با بیماری های قلبی هستند.

در گفتگو با مهر مطرح شد

اثرات ژل‌های لاغری و رژیم‌های فوری/درمان چاقی از ذهن آغاز می‌شود

یک پزشک جراح و استاد دانشگاه ضمن اشاره به شیوع داروها و ژل‌های لاغری و رژیم‌های فوری گفت: این روش‌ها نه تنها مثمر ثمر نیست بلکه ممکن است موجب امراض دیگر هم بشود.

محققان هشدار می دهند؛

شبکه های اجتماعی بر عادات غذایی تاثیر نامطلوب دارند

آخرین تحقیقات پژوهشگران نشان می دهد زنانی که به شبکه های اجتماعی از قبیل فیسبوک اعتیاد دارند، بیشتر از سایر افراد عادی از رژیم های غذائی مضر استفاده می کنند.

یافته محققان نیوزیلندی نشان می دهد؛

افزایش طول عمر با مصرف غذاهای پُرفیبر

تحقیقات نشان می‌دهد مصرف غذاهای غنی از فیبر، یعنی مصرف بیش از 30 گرم فیبر در طول روز باعث می‌شود تا خطر مرگ و بروز بیماری‌های غیرقابل‌انتقال کاهش چشمگیری پیدا کند.

یافته های تحقیقاتی نشان می دهد؛

مصرف زیاد نمک موجب نفخ می شود

یافته ها نشان می دهد رژیم غذایی حاوی نمک زیاد موجب بروز نفخ در افراد می شود.

توصیه محققان بریتانیایی؛

بلوبری موجب بهبود سلامت قلب می شود

مطالعات نشان می دهد گنجاندن بلوبری در رژیم غذایی می تواند موجب کاهش چشمگیر ریسک ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی شود.

رژیم لاغری با روش‌های آسان و کاملا طبیعی

اطلاعات زیادی در مورد کاهش وزن و رژیم لاغری در اینترنت وجود دارد. بسیاری از آنچه که توصیه می شود، در بهترین حالت قابل اعتماد نیست و بر اساس بررسی های علمی نیست.

مطالعات محققان استرالیایی نشان می دهد؛

رژیم غذایی پرکالری عامل کاهش سلامت مغز

عادات غذایی ناسالم ممکن است منجر به دیابت شود که با زوال سلامت مغز مرتبط است.

محققان می گویند؛

ایستاده غذا خوردن بر درک طعم غذا تاثیر می گذارد

مطالعات نشان می دهد وضعیت غذاخوردن بر درک طعم غذا تاثیر می گذارد بطوریکه در حالت نشسته، طعم غذا به مراتب بهتر است.

توصیه محققان؛

سبزیجاتی که باید در رژیم غذایی گنجانده شوند

مصرف طیف وسیعی از سبزیجات با رنگ های مختلف از سوی محققان توصیه می شود چراکه سبزیجات دارای انواع مواد مغذی بوده و برخی ترکیبات فراتر از ویتامین ها و مواد معدنی هستند.

مطالعات نشان می دهد؛

رژیم غذایی کم چرب سلاحی برای مقابله با سرطان سینه

طبق نتایج یک مطالعه جدید، رژیم غذایی کم چرب علاوه بر پیشگیری از بیماری قلبی، از سرطان سینه هم پیشگیری می کند.

مطالعات نشان می دهد؛

گنجاندن گردو در رژیم غذایی بهترین راهکار کاهش کلسترول

گردو به خاطر داشتن میزان بالا امگا ۳ و سایر اسیدهای چرب ضروری برای فعالیت بدن و افزایش سوخت و ساز مفید است.