تغذیه در ماه رمضان
-
معاون توسعه سلامت دفتر طب ایرانی؛
عوارض پُرخوری در افطار/ چای و هندوانه در وعده سحر ممنوع
معاون توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به اینکه در ماه رمضان یک وعده غذایی حذف می‌شود، گفت: نباید در وعده افطار و سحر، پرخوری کنیم.
-
متخصص طب ایرانی؛
روزه‌داری سبب پاکسازی بدن می‌شود/ توصیه‌های طب ایرانی
یک متخصص طب ایرانی، با اشاره به مزیت‌های روزه‌داری برای سلامت جسم، گفت: روزه‌داری سبب پاکسازی بدن می‌شود.
-
-
سلامت در روزه داری؛
مصرف خوراکی های شیرین در وعده افطاری را کاهش دهید
بنابر توصیه کارشناسان تغذیه، روزه داران بهتر است مصرف مواد قندی و شیرین در وعده افطار را کاهش دهند.
-
توصیه های طب ایرانی؛
بهترین نوشیدنی ها به وقت افطار/ پرهیز از نوشیدنی سرد
نوشیدن آب سرد و یا هر نوشیدنی سرد هنگام افطار توصیه نمی‌شود.
-
مدیر تعاون روستایی اردبیل:
۵ تن خرمای مضافتی بم در اردبیل توزیع می‌شود
اردبیل- مدیر تعاون روستایی استان اردبیل گفت: در قالب طرح ضیافت رمضان توزیع ۵ تن خرمای مضافتی بم به قیمت دولتی تنظیم بازار در شهرستان‌های استان اردبیل آغاز شده است.
-
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت؛
خرما بهترین ماده غذایی برای تأمین قندخون است
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت از خرما به عنوان بهترین ماده غذایی برای تامین تدریجی قند خون یاد کرد و گفت: خرما منبع خوبی از مواد مغذی، قند، فیبر و پتاسیم است.
-
توصیه های پزشکی در ماه رمضان؛
هشدار به روزه دارانی که دارو مصرف می کنند
افردی که دارو مصرف می کنند اما قصد روزه گرفتن دارند، باید با پزشک خود مشورت کنند.
-
پنجره مهر؛
چه غذاهایی سر سفره سحر ما باشد؟
کرج- رعایت راهکارهای ساده تغذیه‌ای می‌تواند روزه داران را به منظور دریافت منافع بدنی و تسهیل بهره‌مندی از مزایای روحانی ماه مبارک رمضان یاری کند.
-
توصیه های طب ایرانی؛
۱۰ نکته طلایی درباره تغذیه روزه داران
تغذیه صحیح در ماه رمضان یکی از موارد مهمی است که باید مورد توجه قرار گیرد تا از عوارض جسمی جلوگیری شود.
-
پنجره مهر؛
توصیه‌های تغذیه‌ای در ماه مبارک رمضان
کرج- رعایت راهکارهای ساده تغذیه‌ای می‌تواند روزه داران را به منظور دریافت منافع بدنی و تسهیل بهره‌مندی از مزایای روحانی ماه مبارک رمضان یاری کند.
-
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت؛
شرایط روزه داری برای افرادی که فشارخون بالا دارند
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: بیماران دچار فشارخون بالا در صورتی می توانند روزه بگیرند که فشارخون آنها تحت کنترل باشد.
-
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه عنوان کرد؛
شرایط روزه داری مادران باردار و شیرده
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در ارتباط با روزه داری مادران باردار و شیرده، نکاتی را توضیح داد.
-
مهر گزارش می‌دهد؛
روزه‌داری و بهداشت تغذیه/ باید و نبایدهای رمضانی در استان سمنان
سمنان- همه ساله همزمان با ماه مبارک رمضان موضوع بهداشت تغذیه و غذاهای مورد نیاز بدن روزه داران نقل محافل اجتماعی می‌شود اما به راستی بایدها و نبایدهای روزه داری چیست؟
-
توصیه های طب ایرانی؛
گرسنگی و تشنگی روزه داری را چگونه تحمل کنیم
ماه مبارک رمضان، سبک درست زیستن است و به ما الگویی برای زیست درست در ماه‌های آینده می‌دهد.
-
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت عنوان کرد؛
توصیه های تغذیه ای به روزه داران نوجوان و سالمند
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، به نوجوانان روزه دار توصیه کرد از مصرف زیاد مواد قندی و شیرین در وعده سحری اجتناب کنند؛ چون سبب اُفت قند خون شده و توانایی یادگیری را کاهش می دهد.
-
توصیه های طب ایرانی؛
چگونه تشنگی در ساعات روزه داری را کاهش دهیم
طب ایرانی و سنتی، برای کاهش تشنگی در ساعات روزه داری، راه کارهایی دارد.
-
توصیه‌های مهم غذایی در ماه رمضان
در ماه مبارک رمضان پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل برای حفظ سلامتی بدن ضروری است.
-
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت عنوان کرد؛
روزه را چگونه افطار کنیم/ وعده سحری چه بخوریم
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در ارتباط با وعده های افطار و سحر روزه داران، توضیحاتی ارائه داد.
-
یک متخصص تغذیه عنوان کرد؛
چگونه از سوزش معده در زمان روزه‌داری جلوگیری کنیم
یک متخصص تغذیه، در ارتباط با راهکارهای جلوگیری از سوزش معده در زمان روزه داری، نکاتی را متذکر شد.
-
توصیه های تغذیه ای ماه رمضان؛
وعده های غذایی افطار/ عوارض نخوردن سحری
رئیس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به نقش موثر روزه داری بر سلامت افراد به بیان توصیه های مهم تغذیه ای در ماه رمضان پرداخت.
-
رئیس اتاق اصناف تهران اعلام کرد؛
جزئیات فعالیت صنوف در ماه مبارک رمضان
رئیس اتاق اصناف تهران جزئیات فعالیت صنوف در ماه مبارک رمضان را تشریح و اعلام کرد که فعالیت صنوف تهیه، طبخ و توزیع غذا از اذان مغرب تا اذان صبح مجاز است.
-
کارشناس تغذیه کرمانشاهی خبر داد؛
بایدها و نبایدهای مصرف سحری در ماه مبارک رمضان
کرمانشاه- کارشناس تغذیه کرمانشاهی گفت: مصرف میوه و سبزی جات و پرهیز از غذاهای چرب و نمک زیاد در وعده سحر به روزه داران در طول مدت روزه داری کمک می کند.
-
در گفتگو با مهر مطرح شد
توصیه‌هایی برای فعالیت ورزشی در ماه رمضان/ زولبیا و بامیه نخورید
نایب رئیس فدراسیون پزشکی ورزشی با تاکید بر اینکه فعالیت‌های ورزشی در ماه مبارک رمضان به نسبت دیگر ایام سال باید با ملاحظات بیشتر پیگیری شود در مورد باید و نبایدهای آن توضیح داد.
-
متخصص کرمانشاهی تغذیه:
مصرف میوه و سبزیجات به کاهش تشنگی روزه داران کمک می کند
کرمانشاه- متخصص کرمانشاهی تغذیه با اشاره به راه‌های کاهش عطش در مدت ماه مبارک رمضان گفت: مصرف میوه و سبزی جات به کاهش تشنگی روزه داران طی مدت روزه‌داری کمک می کند.
-
متخصص تغذیه در گفتگو با مهر مطرح کرد؛
روزه‌داری تأثیری در ابتلا به کرونا ندارد
قزوین – یک متخصص تغذیه عنوان کرد که طبق مطالعات انجام شده روزه‌داری تأثیری در ابتلا به بیماری کرونا ندارد و چه بسا سبب پیشگیری از این بیماری نیز می‌شود.
-
رئیس کمیته امداد دشتی:
۳۰۰۰ بسته معیشتی بین مددجویان دشتی توزیع شد/ پخت ۲۰ هزار پرس غذا
دشتی- رئیس کمیته امداد امام خمینی(ره) شهرستان دشتی از توزیع سه هزار بسته معیشتی بین مددجویان کمیته امداد امام خمینی(ره) در این شهرستان خبر داد.
-
متخصص تغذیه:
مهمترین وعده غذایی در ماه رمضان سحری است/پرهیز از پرخوری و کم خوری
اصفهان-متخصص تغذیه گفت: مهمترین وعده غذایی در ماه رمضان سحری است تا بدن انسان با دریافت انرژی لازم در این زمان، برای ساعات روزه داری آماده شود.
-
در گفتگو با مهر مطرح شد؛
روزه برای چه کسانی مفیدتر است/ روزه داری خوب همراه با کاهش وزن
یک متخصص طب ایرانی، گفت: افرادی که دچار پرخوری و پرنوشی هستند و یا مزاج سرد و تر دارند بیشتر از بقیه افراد از روزه داری نفع می‌برند.
-
رئیس انجمن تغذیه ایران عنوان کرد؛
توصیه های غذایی به روزه داران ایام کرونا/میوه و سبزی فراموش نشود
رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور، گفت: روزه داری نه تنها عارضه ای در افراد سالم ایجاد نمی کند، بلکه سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.