دکتر علیرضا عراقیه ، متخصص علوم رفتاری در گفتگو با خبرنگار مهر افزود: براساس مطالعات و تحقیقات انجام شده، در هنگام ادای عبادات مذهبی در ادیان مختلف ، جسم و روح انسان آرامش خاصی یافته و فشار روانی و استرس وارده بر عبادت کننده کاهش قابل ملاحظه ای پیدا می کند.
وی گفت: علاوه بر این محققان بسیاری طی آزمایشات گوناگون بر روی افراد در حین عبادت به نتایج شگفت انگیزی از جمله کاهش مقدار ضربان قلب، کاهش تعداد تنفس، کاهش فشار خون شریانی دست یافتند.
به گفته عراقیه ؛ علاوه بر عبادت ، زیارت اماکن متبرکه و بارگاه ائمه نیز اثرات بسیار خوبی بر افزایش آرام جسمی و روحی افراد دارد به طوری که زیارت کنندگان پس از بازگشت از اماکن مذکور اثرات کاهش استرس و فشارهای روانی را در خود به خوبی احساس می کنند.
این متخصص تعلیم و تربیت همچنین یادآور شد: بسیاری از پزشکان قلب و عروق نیز معتقدند افرادی که دارای فشار خون بسیار بالا هستند ، هنگامی که به سفر حج می روند میزان داروی مصرفی آن ها کاهش یافته و طی برگزاری مناسک حج مشکل خاصی به لحاظ بیماری فشار خون خود نخواهند داشت.
عراقیه همچنین به رابطه مستقیم تحمل مصائب با میزان اعتقادات در انسان ها اشاره کرد و گفت: طبق اعتقادات مذهبی ما وجود هر گونه رنج و سختی و مشکلات زندگی برای انسان دارای معنا و مفهوم خاصی است بنابراین هر چه میزان اعتقادات فرد بیشتر باشد به شکل بهتری با مشکلات برخورد و مقابله کرده و نیز می داند که در مقابل تحمل رنج ها و مشکلات زندگی می تواند رضایت خداوند متعال را فراهم کند.
وی با اشاره به فرمایشی از حضرت علی (ع) در رابطه با تحمل رنج و سختی ها برای داشتن زندگی آرام و بدون استرس یادآور شد: بنا به فرموده امام علی (ع) "غم و اندوه های وارده شده به خود را با عزیمت شکیبایی و نیکویی یقین از خود دور کن" لذا با توجه به بار مفهومی این حدیث می توان دریافت که هر چه توانایی تحمل افراد بیشتر شود، از آرامش قلبی و جسمی بیشتری برخوردار شده و با توکل بر خدا می تواند بر مشکلات خود فائق آید.
این متخصص علوم رفتاری ادامه داد: در بعد اعتقادات دینی انسان وقتی که به خداوند بعنوان یک قدرت لایزال الهی تمسک پیدا کرده و ایمان، اعتقاد قوی نسبت به نعمت های خدا داشته باشد در تمام صحنه های زندگی احساس برخورداری از قویترین پشتوانه عالم را دارد به همین لحاظ توکل یقینی فرد نسبت به خداوند موجب می شود در مقابل مشکلات شانه خالی نکرده و برای رفع آنها تلاش کند.
به اعتقاد وی ، توکل به خداوند و تقویت این بینش و اعتقاد رمز طلایی اعتماد به نفس در افراد است بنابراین هر چه افراد در زمینه تقویت این بعد ایمانی تلاش کنند به میزان اعتماد به نفس او افزوده خواهد شد.
عراقیه در پایان اظهار داشت: اگر فردی بخواهد به درجه بالایی از بهداشت و سلامت روانی و جسمی دست یابد باید زمینه های نزدیکی و دستیابی به رضایت خداوند را در خود فراهم کند.
نظر شما