پیام‌نما

وَاعْتَصِمُوا بِحَبْلِ‌اللَّهِ جَمِيعًا وَ لَا تَفَرَّقُوا وَ اذْكُرُوا نِعْمَتَ‌اللَّهِ عَلَيْكُمْ إِذْ كُنْتُمْ أَعْدَاءً فَأَلَّفَ بَيْنَ قُلُوبِكُمْ فَأَصْبَحْتُمْ بِنِعْمَتِهِ إِخْوَانًا وَ كُنْتُمْ عَلَى شَفَا حُفْرَةٍ مِنَ النَّارِ فَأَنْقَذَكُمْ مِنْهَا كَذَلِكَ يُبَيِّنُ‌اللَّهُ لَكُمْ آيَاتِهِ لَعَلَّكُمْ تَهْتَدُونَ * * * و همگی به ریسمان خدا [قرآن و اهل بیت (علیهم السلام)] چنگ زنید، و پراکنده و گروه گروه نشوید؛ و نعمت خدا را بر خود یاد کنید آن گاه که [پیش از بعثت پیامبر و نزول قرآن] با یکدیگر دشمن بودید، پس میان دل‌های شما پیوند و الفت برقرار کرد، در نتیجه به رحمت و لطف او با هم برادر شدید، و بر لب گودالی از آتش بودید، پس شما را از آن نجات داد؛ خدا این گونه، نشانه‌های [قدرت، لطف و رحمت] خود را برای شما روشن می‌سازد تا هدایت شوید. * * * معتصم شو به رشته‌ى يزدان / با همه مردمان با ايمان

۲۶ اسفند ۱۳۸۲، ۱۲:۴۵

كارشناس ارشد دفتر بهبود تغذيه وزارت بهداشت در گفتگو با "مهر":

مصرف نامناسب تنقلات در عيد نوروز ، سبب اختلالات گوارشي مي شود

كارشناس ارشد دفتر بهبود تغذيه وزارت بهداشت گفت: مصرف تنقلات در زمان هاي نامناسب روز سبب اختلالات گوارشي مي شود كه اين موارد بيشتر در در تعطيلات عيد نوروز اتفاق مي افتد.

مينا مينايي در گفتگو با خبرنگار اجتماعي خبرگزاري مهر افزود: در عيد نوروز بايد نوع تغذيه به ويژه تغذيه اطفال مورد توجه زيادي قرار گيرد ، چون معده كودكان كوچك است و با مقدار كمي از آجيل و شيريني پر مي شود و نيز به علت اينكه نمي توانند اين تنقلات را به خوبي بجوند آنها را با اختلالات گوارشي روبرو مي كند.

وي گفت: بايد مصرف تنقلات به ميزان كم و در فاصله زماني دو ساعت پيش از وعده هاي اصلي غذا باشد ، يعني در "ميان وعده هاي غذايي" مصرف شود تا بر تغذيه افراد به ويژه كودكان اثر سوء نظير اختلال در رشد نگذارد.

مينايي گفت: افرادي كه به بيماري هاي قلبي و عروقي، ديابت، افزايش فشار خون و افزايش چربي خون مبتلا هستند بايد از مصرف شيريني و آجيل پرهيز كنند.

وي درباره اثرات سوء و بلند مدت مصرف زياد تنقلات گفت: مصرف زياد تنقلات علاوه بر فساد دندان ها و افزايش چربي خون ، به علت ايجاد انرژي زياد در بدن سبب افزايش وزن در افراد مي شود.

توصيه به مسافران نوروزي

كارشناس ارشد دفتر بهبود تغذيه وزارت بهداشت به مسافران نوروزي توصيه كرد: مسافران نوروزي بايد از مصرف آب هاي آلوده براي آشاميدن و يا تهيه غذا خودداري كنند و در صورت لزوم آب مورد استفاده را قبل از مصرف بجوشانند.

وي افزود: در صورت همراه داشتن غذا در طول مسافرت براي نگهداري آن بايد از يخدان استفاده كنند و اگر غذا همراه خود ندارند سعي كنند كه ا زغذاهاي ساده نظير نان و پنير و يا بيسكويت استفاده كنند و در صورت استفاده از " رستوران هاي بين راهي " به رستوران هاي معتبر و بهداشتي مراجعه كنند.

مينايي در پايان متذكر شد كه مسافران نوروزي بايد از هرگونه مصرف مواد غذايي، شربت و مواد لبنياتي غيربهداشتي كه به وسيله دست فروشان و دورگردها توزيع مي شود خودداري كنند.

کد خبر 66143