پیام‌نما

إِنَّ الَّذِينَ آمَنُوا وَ عَمِلُوا الصَّالِحَاتِ سَيَجْعَلُ لَهُمُ الرَّحْمَنُ وُدًّا * * * * قطعاً کسانی که ایمان آورده و کارهای شایسته انجام داده اند، به زودی [خدای] رحمان برای آنان [در دل ها] محبتی قرار خواهد داد. * * مؤمنى را كه هست نيكوكار / بهر او مهر مى‌دهد دادار

۷ خرداد ۱۳۹۰، ۱۱:۴۵

یک متخصص پزشکی ورزشی:

بیماران مزمن ریوی ورزش را در برنامه های روزانه خود بگنجانند

بیماران مزمن ریوی ورزش را در برنامه های روزانه خود بگنجانند

متخصص پزشکی ورزشی دفتر سلامت جمعیت، خانواده مدارس وزارت بهداشت گفت: بیماران مزمن ریوی ورزش را در برنامه های روزانه خود بگنجانند زیرا این کار باعث کاهش احساس تنگی نفس، افزایش قدرت عضلات تنفسی و بهبود کیفیت زندگی می شود.

به گزارش خبرگزاری مهر، دکتر زهرا مدنی افزود: ‌فعالیت جسمانی منظم موثرترین راه برای حفظ کردن و ارتقاء ظرفیت عملکردی در سالمندان است.

وی اظهار داشت:‌ با ورزش منظم، نیاز به استفاده از داروهای پایین آورنده فشار خون کاهش پیدا می کند به نحوی که انجام ورزشهای مداوم در بیمارانی که قبلا دچار سکته قلبی شده اند موجب بهبود عملکرد جسمانی، کاهش مرگ ومیر، بهبود کیفیت زندگی و کاهش احتمال سکته مجدد می شود.

مدنی در ارتباط با فواید ورزش در مبتلایان به پوکی استخوان گفت: افزایش قدرت عضلانی و کاهش احتمال افتادن و شکستگی، افزایش ظرفیت هوازی و کاهش احتمال خطا در قدم برداشتن و شکستگی، افزایش انعطاف پذیری و تعادل و کاهش احتمال افتادن، بهبود وضعیت تعادلی، افزایش قدرت عضلات اکستانسور مهره ها و همچنین ترس از افتادن را کم می کند و فرد زمین گیر نمی شود.

وی با اشاره به اینکه ورزش می تواند درصد چربی بدن را کاهش دهد، افزود: ورزش در افزایش قدرت عضلانی، بهبود حرکت مفصلی،‌ کاهش درد و بهبود توان عملکردی مبتلایان به آرتروز کمک زیادی می کند.

این متخصص پزشکی ورزشی، به بیماران مزمن ریه توصیه کرد ورزش را در برنامه های روزانه خود بگنجانند زیرا این کار باعث کاهش احساس تنگی نفس، افزایش قدرت عضلات تنفسی، افزایش استقامت عضلات تنفسی، افزایش تحمل نسبت به فعالیتهای جسمانی، افزایش مقاومت در حملات حاد تنگی نفس در بیماری و بهبود کیفیت زندگی می شود.

کد خبر 1322343

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
  • نظرات حاوی توهین و هرگونه نسبت ناروا به اشخاص حقیقی و حقوقی منتشر نمی‌شود.
  • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود.
  • captcha