اضطراب
-
چرا اضطراب والدین به فرزندان منتقل میشود؟
یک کارشناس ارشد مشاوره گفت: اضطراب والدین میتواند از طریق الگوهای رفتاری، شناختی و عاطفی مختلف از جمله کنترلگری و کاهش تعاملات حمایتی، با مشکلات روانشناختی نوجوانان ارتباط داشته باشد.
-
اضطراب شدید علت تپش قلب و لرزش دست میشود
اصفهان- سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: اضطراب بیش از حد علائم جسمی و روانی به همراه دارد و ممکن است فرد را دچار تپش قلب، تعریق و لرزش دست کند.
-
تغییر فرمول کنکور ۱۴۰۵؛ تأثیر مثبت پایه یازدهم به جای تأثیر قطعی
نمرات پایه یازدهم در کنکور ۱۴۰۵ با تأثیر مثبت اعمال میشود و سوابق تحصیلی پایه دوازدهم همچنان سهم ۶۰ درصدی در پذیرش داوطلبان خواهد داشت.
-
هشدار درباره شببیداریهای کنکوری؛ افت یادگیری در کمین دانشآموزان
یک روانشناس بالینی گفت: یک روانشناس بالینی با تأکید بر اینکه استرس امتحانات همیشه پدیدهای منفی نیست، معتقد است وجود میزان متعادلی از استرس برای ایجاد انگیزه تمرکز در دانشآموزان ضروری است.
-
۲۴۲ هزار نفر زیر چتر حمایت روانی در جنگ تحمیلی سوم
معاون پیشگیری و درمان ستاد مبارزه با مواد مخدر از کمک به بازگشت خانوادههای آسیبدیده به زندگی عادی از طریق فعالیت ۴۵۰ تیم سفیران حمایت روانی و ارائه خدمات به ۲۴۲ هزار نفر در جنگ خبر داد.
-
افراد شب زندهدار بیشتر مستعد اضطراب و تنهایی هستند
یک مطالعه جدید میگوید ساعات اولیه صبح ممکن است برای سلامت روان افراد شب زندهدار چندان خوب نباشد.
-
اجرای پویش ملی «رصد روان» با هدف شناسایی آسیب و مداخله زودهنگام در قم
قم- معاون سلامت اجتماعی بهزیستی قم از ادامه اجرای پویش ملی «رصد روان» در استان با هدف شناسایی آسیب ها و مداخله زودهنگام تا پایان خردادماه خبر داد.
-
آغاز طرح سنجش سلامت روان؛ ۲۰ درصد جامعه در معرض اختلال اضطرابی
مدیرکل دفتر امور مشاوره و روانشناختی سازمان بهزیستی کشور گفت: بیش از ۲۰ درصد افراد ممکن است دچار اختلال اضطراب پس از جنگ شوند.
-
تاثیر یوگا در کاهش اضطراب بازماندگان سرطان
شبهای بیخوابی، اضطراب، نوسانات خلقی و خستگی، همگی از مسائل بالقوه برای بازماندگان سرطان هستند. اکنون، تحقیقات نشان می دهد که یوگا ممکن است همه این مشکلات را کاهش دهد.
-
سردرد صبحگاهی را جدی بگیرید
سردردهای صبحگاهی، نیازمند بررسی دقیق هستند و میتوانند از عواملی مانند فشار خون بالا، مشکلات اسکلتی و گردنی، وضعیت نامناسب خواب، آپنه خواب و نیز اضطراب و استرس ناشی شوند.
-
دلدرد، یبوست و رفلاکس؛ شایعترین مشکلات گوارشی کودکان
شیراز-دلدرد، یبوست، رفلاکس و اسهال از شایعترین مشکلات گوارشی کودکان است؛ اختلالاتی که اغلب خوشخیماند اما برخی علائم آنها نیازمند بررسی فوری و تخصصی است.
-
لزوم همکاری دستگاههای اجرایی در ارتقای توانمندیهای روانی دانشآموزان
بوشهر- مدیر کل دفتر امور اجتماعی و فرهنگی استانداری بوشهر بر ضرورت همکاری دستگاههای اجرایی برای ارتقای توانمندیهای روانی دانشآموزان تأکید کرد.
-
نقش استرس در تغییرات مغز و اختلالات شناختی
«بررسی پیامدهای رفتاری و تغییر ویژگیهای الکتروفیزیولوژیک سلولهای تگمنتوم شکمی متعاقب استرس فیزیکی» عنوان یک طرح پژوهشی است که با حمایت بنیاد علم ایران انجام شده است.
-
شناسایی ۱۸۶ هزار کودک ۵ تا ۶ ساله مشکوک به اضطراب در کشور
معاون سلامت اجتماعی سازمان بهزیستی کشور از غربالگری نزدیک به ۹۰۰ هزار کودک خبر داد و گفت: ۱۸۶ هزار کودک ۵ تا ۶ ساله بانشانههای اضطراب شناسایی و برای دریافت خدمات روانشناختی ارجاع شدهاند.
-
آیا بستن چشم ها به بهترین شنیدن کمک می کند؟
همه این کار را کردهاند ؛ در یک مهمانی پر سر و صدا هستید و کسی چیزی را در گوشتان میگوید. چشمانتان را محکم فشار میدهید تا تمرکز کنید و سعی کنید آنچه را که میگویند بشنوید.
-
تهدیدها و فرصتهای دوران جنگ برای نظام روانشناختی افراد
یک روانشناس گفت: اینکه نظام روانی هر فرد چقدر درگیر تهدیدهای یک بحران مانند جنگ شود یا بتواند از فرصتهای آن استفاده کند، به پیشینه نظام روانشناختی و سلامت روانی فرد بستگی دارد.
-
روتینهای ساده روزانه میتواند اضطراب ناشی ازجنگ را کاهش دهد
اصفهان- یک روانشناس گفت: ایجاد نظمهای کوچک در زندگی روزمره، مانند پیادهروی، مطالعه چند صفحه کتاب یا نوشتن یادداشت، میتواند به مغز پیام ثبات و امنیت بدهد و اضطراب ناشی ازجنگ را کاهش دهد.
-
توصیههای تغذیهای وزارت بهداشت
مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر دو چالش اصلی تغذیه در جنگ یعنی تأمین نیاز کالری و پروتئین و مدیریت استرس ناشی از کمبود مواد تأکید کرد.
-
راهکارهای حمایتی و مقابله با استرس برای مادران باردار
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران به تشریح ابعاد مخاطرهآمیز استرسهای ناشی از شرایط جنگی بر سلامت مادران باردار و نوزادان پرداخت.
-
راهکارهای مراقبت از بیمار آلزایمری در شرایط جنگی
متخصص طب سالمندان بیمارستان طالقانی یکی از موثرترین راهکارها برای کاهش استرس و اضطراب بیماران مبتلا به آلزایمر در شرایط جنگی را حفظ نظم و روال همیشگی زندگی عنوان کرد.
-
توصیههایی برای کنترل اضطراب جنگ
یکی از موضوعات مبتلابه تمامی افراد در ایام جنگ، اضطراب ناشی از جنگ در افراد در شرایط گوناگون است.
-
نشانههای اختلال استرسی پس از سانحه چیست؟
متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی گفت: افرادی که به استرس پس از سانحه دچار میشوند همیشه در حالت آماده باش به سر میبرند، نمیتوانند احساس آرامش کنند و مدام مضطرب هستند.
-
چگونه استرس ناشی از جنگ را مهار کنیم؟
استرس جنگ شرایطی است که فرد در نتیجه قرار گرفتن در معرض خطر قرار گرفته و دچار استرس شود، این نوع استرس میتواند بر روان انسان تأثیر منفی بگذارد.
-
رسانهها چگونه در بحران تاب آوری جامعه را افزایش میدهند؟
رسانهها میتوانند با ایفای مسئولانه نقش خود، به طور قابل توجهی به تقویت تابآوری اجتماعی، حفظ انسجام ملی و اتحاد، و عبور موفقیتآمیز جامعه از دوران بحران و جنگ کمک کنند.
-
ویتامین هایی که برای کاهش استرس و اضطراب مفیدند
کپسولهای تقویت مغز و اعصاب مکملهایی هستند که با هدف بهبود عملکرد مغز، تقویت حافظه، افزایش تمرکز، کاهش استرس و اضطراب تولید شدهاند.
-
چگونه استرس را در موقعیت های دشوار کنترل کنیم؟
عضو هیئت علمی گروه روانشناسی بالینی دانشگاه علوم پزشکی ایران توصیه هایی را برای موقعیت های دشوار ارائه داد.
-
راهکارهای کاهش ترس و نگرانی در شرایط جنگ
هلال احمر راهکارهای کاهش ترس از جنگ را اعلام کرد.
-
برای کاهش اضطراب جنگ این اقدامات را انجام دهید
استاد روانشناسی توصیه های برای مدیریت اضطراب جنگ ارایه داد.
-
۱۵۷۰، خط رایگان مشاورهای برای دانشآموزان
خط ملی نماد ۱۵۷۰ ، پل ارتباطی رایگان با مشاورانی است که برای حمایت روانی از دانشآموزان، والدین و فرهنگیان در تمام لحظات سخت آمادهاند.
-
چگونه اضطراب جنگی را کنترل کنیم؟
رئیس مرکز تحقیقات روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: جنگ یکی از سختترین رویدادهایی است که ممکن است رخ دهد، اما با توجه به ماهیت درگیری، استرس ناشی از آن بسیار بیشتر است.