تغذیه دوران بارداری
-
چرا مادران تهرانی شیردهی را متوقف میکنند
یک مطالعه جدید در ایران نشان میدهد که قطع شیردهی به وسیله مادران اغلب چیزی فراتر از یک تصمیم تغذیهای است.
-
اهمیت استفاده از ویتامین D در دوران بارداری
ویتامین D یک ماده مغذی مهم در بدن است که از سلامت استخوان، عضلات و سیستم ایمنی بدن حمایت میکند.
-
توصیه های پزشکی به مادران باردار
یک متخصص زنان و زایمان، از مادران باردار خواست برای سلامت جنین، حتما به توصیه های پزشکی گوش دهند و آنها را عمل کنند.
-
زنان باردار در معرض ۴۵ ماده شیمیایی رایج قرار دارند
طبق یک مطالعه جدید، زنان باردار در معرض دهها ماده شیمیایی رایج مرتبط با زایمان زودرس و وزن کم هنگام تولد قرار دارند.
-
اهمیت استفاده از اسیدفولیک برای بارداری سالم
یک متخصص داروسازی بالینی، با تأکید بر اهمیت آمادگی پیش از بارداری، از اسیدفولیک به عنوان یکی از مهمترین مکملهای توصیه شده پیش از بارداری نام برد.
-
نشستن زیاد در دوران بارداری چه خطری دارد
در گذشته مادران باردار تشویق میشدند که تا حد امکان استراحت کنند. اما یک مطالعه جدید میگوید که برعکس این توصیه موثر است.
-
روشهای درمان یبوست در بارداری
یک ماما گفت: برای مدیریت یبوست، مصرف انجیر خشک ، برگه زردآلو، و سبزیجات تازه بسیار کمککننده است. استفاده از روغن زیتون در سالاد یا کنار غذا میتواند به روانشدن روده کمک کند.
-
بارداری ایمن با تغذیه آگاهانه
یک متخصص بیماری های عفونی و گرمسیری، آگاهی مادران باردار نسبت به تغذیه ایمن و انجام آزمایشهای لازم را، بخش جداییناپذیر از مراقبتهای استاندارد پیش از تولد دانست.
-
دلایل خستگی مفرط در بارداری
تغذیه جادویی برای رفع خستگی هورمونی وجود ندارد. توصیه میشود مادران از یک رژیم غذایی متعادل و متنوع استفاده کنند که شامل میوهها و سبزیجات باشد.
-
ویزیت رایگان مادران باردار ادامه دارد
«بله» ویزیت رایگان مادران باردار را فعال کرد؛ تا هیچ مادری نگران جواب آزمایش و سونوگرافی خود تنها نماند.
-
ویزیت رایگان متخصصان زنان در پیامرسان بله برای مادران
جمعی از متخصصان زنان بر ادای دین به کشور و همراهی با ایرانیان، همانند نیروهای مسلح در خط مقدم، از راهاندازی بازوی خدمات «سلامت و رفاه» در پیامرسان بله خبر دادند.
-
-
۱۷ توصیه طلایی برای کنترل استرس مادران باردار و شیرده
طب ایرانی برای کمک به کنترل استرس مادران باردار و شیرده، چند توصیه را پیشنهاد داده است.
-
ارائه مشاوره تخصصی آنلاین برای مادران باردار
گروهی از متخصصان حوزه سلامت مادر و کودک، با راه اندازی یک سامانه مشاوره آنلاین در پیامرسان بله، امکان دسترسی آسان و رایگان مادران باردار به خدمات پزشکی را فراهم کردند.
-
مادران باردار در سفر باید نکات ایمنی را رعایت کنند
متخصص زنان و زایمان گفت: خانمهای باردار در شرایط خاص و بحرانی ممکن است نیاز به جابجایی مکانی داشته باشند. این جابجایی، به شرط رعایت نکات ایمنی، برای مادر و جنین بیخطر است.
-
راهنمای جامع محافظت از زنان باردار و تازهزایمان کرده در حمله هوایی
سازمان اورژانس کشور اعلام کرد: در شرایط حمله هوایی و جنگ، زنان باردار و تازهزایمانکرده نیاز به مراقبتهای فوری و ویژه دارند.
-
راهکار برای جلوگیری از استرس مادران باردار
برای جلوگیری از استرس و بهبود علائم ناشی از آن بهتر است روزانه فعالیت بدنی داشته و از تکنیکهای آرامسازی و دریافت حمایت اطرافیان نیز کمک بگیرید.
-
بارداری در جنگ از سختترین دوران مادران است
بارداری در دوران جنگ یکی از سختترین و پرچالشترین دورانهای زندگی زنان است که با خطرات فیزیکی، روانی و اجتماعی زیادی همراه است.
-
انجام ۷۲۰ خدمات مراقبت بارداری در جنگ تحمیلی آمریکایی صهیونی در کاشان
اصفهان -رئیس مرکز بهداشت شهرستان کاشان از ارائه ۷۲۰ خدمات مراقبت بارداری از مادران باردار در طی ایام جنگ تحمیلی آمریکایی صهیونی در کاشان خبر داد.
-
راهنمای حمایت روانی- اجتماعی از زنان باردار در شرایط جنگی
وزارت بهداشت راهنمای حمایت روانی- اجتماعی از زنان باردار در شرایط جنگی را منتشر کرد.
-
نسخه طب ایرانی برای تولد نوزاد سالم؛ مادران باردار چه بخورند؟
یک متخصص طب ایرانی گفت: بهطور طبیعی افراد مقداری ضعف هضم را در دوران بارداری تجربه میکنند، بنابراین از گرسنگی یا پرخوری زیاد اجتناب کنند.
-
راز یک بارداری بیخطر؛ چند کیلو اضافهوزن مجاز است؟
کارشناسان تأکید میکنند رعایت تعادل در تغذیه، کنترل وزن و پرهیز از الکل، سه اصل کلیدی برای سلامت مادر و جنین در دوران بارداری است.
-
چگونه با مکمل و رژیم غذایی سالم بارداری ایمن داشته باشیم؟
متخصص تغذیه بر اهمیت مصرف مکمل یدافولیک و رعایت رژیم غذایی سالم از سه ماه قبل از بارداری و در سه ماهه اول تأکید کرد.
-
دریجانی: تضمین سلامت آینده کودکان یزدی با اجرای طرح هزار روز طلایی
یزد- مدیرکل بیمه سلامت استان یزد هدف نهایی «طرح هزار روز طلایی» را پرورش فرزندانی سالم از نظر جسمی، معنوی و روانی برای آینده کشور عنوان کرد.
-
راز سلامت مادر و جنین؛ قبل از بارداری این کارها را حتماً انجام دهید!
ایمنی بدن نقش کلیدی در سلامت بانوان به ویژه در دوران بارداری دارد؛ همچنین سیستم ایمنی قوی میتواند از بروز عفونتها و بیماریهای مختلف جلوگیری کرده و به حفظ سلامت مادر و جنین کمک کند.
-
خانمهای باردار نیازی به غذای دو نفره ندارند
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: برخلاف باور رایج که در بارداری باید به اندازه دو نفر غذا خورد، واقعیت این است که نیاز به مصرف انرژی در دوران بارداری به وضعیت فیزیولوژیک بستگی دارد.
-
مصرف لبنیات در دوران بارداری ضروری است
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، باور رایجی که مصرف شیر و لبنیات در دوران بارداری را باعث بزرگ شدن جنین و سخت شدن زایمان میداند، را فاقد پایه و اساس علمی عنوان کرد.