-
توصیه متخصصان: مادران مبتلا به آنفلوآنزا شیردهی را قطع نکنند
مشاور شیردهی انجمن علمی ترویج تغذیه با شیر مادر ایران گفت: آنفلوآنزای مادر مانعی برای شیردهی نیست و آنتیبادیها از طریق شیر به نوزاد منتقل میشوند.
-
چاقی از کودکی آغاز میشود؛ تهدیدی جدی برای سلامت کشور
چاقی به بحرانی جدی در سلامت جامعه تبدیل شده است؛ تغذیه ناسالم و کمتحرکی، مهمترین دلایل افزایش نگرانکننده آن در میان کودکان و بزرگسالان هستند.
-
هشدار طب ایرانی؛ این غذاها را با هم نخورید
یک متخصص طب ایرانی گفت: در طب ایرانی یک قاعده کلی وجود دارد که رعایت آن در آداب تغذیه بسیار تأکید شده است که از مصرف همزمان دو نوع غذای سنگین یا دارای مزاج سرد و مرطوب خودداری شود.
-
تغذیه سالم برای غلبه بر گرمازدگی
متخصص تغذیه بر اهمیت مصرف مایعات و میوههای آبدار تأکید کرد: بهجای آبمیوه، میوه تازه و نوشیدنیهای طبیعی مانند شیر و دوغ مصرف شود.
-
بحران پنهان نظام سلامت؛ ۸۰ درصد ایرانیها گرفتار چاقی!
چاقی با درگیر کردن بیش از ۸۰ درصد بزرگسالان تهرانی، به بحرانی جدی در نظام سلامت ایران تبدیل شده و آیندهای پرهزینه را خبر میدهد.
-
شاخص BMI؛ معیار دقیق سلامت یا گمراهکننده برای ورزشکاران؟
متخصص تغذیه، گفت: شاخص BMI برای ورزشکاران با توده عضلانی بالا دقیق نیست و استفاده از دستگاههای اندازهگیری چربی و عضله بدن ضروری است.
-
نمکهای ممنوعه!
نمکهایی با ظاهر فریبنده و رنگهای غیرطبیعی در بازار مشاهده شدهاند که به گفته کارشناسان، فاقد ارزش غذایی هستند و مصرف آنها میتواند سلامت بدن را بهشدت تهدید کند.
-
رژیم غذایی مدیترانهای؛ ترکیبی از سلامت و تعادل
مدیرکل دفتر تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تأکید بر فواید رژیم غذایی مدیترانهای، این الگوی تغذیهای را سرشار از مواد مغذی مفید دانست که میتواند خطر بیماریهای مزمن را کاهش دهد.
-
با احتیاط آجیل و شیرینی مصرف کنید
مدیرکل دفتر تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تأکید بر حفظ تعادل در تغذیه گفت: افراد از انواع کمچرب و کمقند شیرینیها و شکلات تلخ استفاده کنند.
-
راهنمای تغذیه رمضان؛ افطار تا سحر چه بخوریم؟
مدیرکل دفتر تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تأکید بر اهمیت تغذیه سالم در ماه رمضان گفت: روزهداران از تمام گروههای غذایی در وعدههای افطار و سحر استفاده کنند.
-
راهنماییهای ضروری برای نگهداری شیر مادر
یک متخصص کودکان تاکید کرد: برای حفظ سلامت نوزاد در شرایط خاص، رعایت اصول دوشیدن و نگهداری شیر مادر ضروری است.
-
خواص جادویی بابونه برای درمان سرماخوردگی
کارشناس طب ایرانی گیاهان دارویی که برای بهبود بیماریهای عفونی موثر هستند را معرفی کرد.
-
راهکار طب ایرانی برای مبتلا نشدن به بیماریهای تنفسی
کارشناس طب ایرانی توصیههای تغذیهای برای مبتلا نشدن به بیماریهای تنفسی ارائه داد.
-
پیش دیابت چیست؟/ قند خون کودکان را کنترل کنید
مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: اولین قدم در پیشگیری از دیایت کنترل وزن است، اگر افراد اضافه وزن داشته باشند به دیابت مبتلا میشوند.
چهارشنبه ۱۰ دی ۱۴۰۴
×
