به گزارش خبرنگار مهر در مشهد، علی اکبری ظهر سه شنبه در همایشی که به مناسبت روز ماما در محل سالن شهید چمران گناباد برگزار شد، اظهار داشت: استرس یک پاسخ درونی و دفاعی انسان ها در مقابل موقعیتی است که کنترل آن را مشکل و سخت می کند و جزو همیشگی زندگی ماست.
وی با بیان اینکه استرس شغلی یکی از انواع استرس هاست افزود: استرس شغلی، یک بیماری مزمن است که در نتیجه شرایط سخت کار به وجود می آید و باعث کاهش تمرکز حواس، اشکال در تصمیم گیری، حواس پرتی و اختلال حافظه می شود.
اکبری با بیان اینکه برخی از افراد بهتر می توانند با عوامل استرس زا مقابله کنند، افزود: ما اوقات شبانه روز را در محیط کار می گذرانیم و این کار خود یک عامل استرس زا است.
وی گفت: فرسودگی یا سرخوردگی به عنوان تحمیل جسمی روانی تعریف می شود که یک نگرش منفی و مثبت به شغل ایجاد می کند و لذا باعث بی تفاوتی، نارضایتی شغل، حالت بیگانگی ایجاد می شود.
وی با اشاره به عاقبت با فشارهای روانی گفت: مشکلات جسمانی شامل بیماری های قلبی، فشار خون، گوارش، اختلال خوابهای بدنی، مشکلات روانی شامل دل مردگی، احساس جدایی بیگانگی با دیگران، تحریک پذیر و زود خشمگین شدن و مشکلات رفتاری شامل: درگیری مکرر با همکاران، کاهش کمی و کیفی کار، محدود شدن فعالیت های تفریحی، گوشه گیری، فرار از کار و عیب های مکرر، تخریب عمدی، سوانح، حوادث از جمله عواقب فشارهای روانی است.
اکبری در مورد دلایل استرس شغلی گفت: ویژگی های شخصیتی یکی از دلایل استرس شغلی است اما شرایط شغلی مسلمأ بر آن تأثیرگذار است.
نظر شما