پیام‌نما

وَلَنْ تَرْضَى عَنْكَ الْيَهُودُ وَلَا النَّصَارَى حَتَّى تَتَّبِعَ مِلَّتَهُمْ قُلْ إِنَّ هُدَى اللَّهِ هُوَ الْهُدَى وَلَئِنِ اتَّبَعْتَ أَهْوَاءَهُمْ بَعْدَ الَّذِي جَاءَكَ مِنَ الْعِلْمِ مَا لَكَ مِنَ اللَّهِ مِنْ وَلِيٍّ وَلَا نَصِيرٍ * * * یهود و نصاری هرگز از تو راضی نمی شوند تا آنکه از آیینشان پیروی کنی. بگو: مسلماً هدایت خدا فقط هدایت [واقعی] است. و اگر پس از دانشی که [چون قرآن] برایت آمده از هوا و هوس های آنان پیروی کنی، از سوی خدا هیچ سرپرست و یاوری برای تو نخواهد بود. * * * از تو کی خوشنود گردند ای ودود! / از رهی، هرگز نصاری و یهود؟

۱ بهمن ۱۳۹۶، ۵:۵۲

نکته سلامت؛

فواید فعالیت های ورزش را بشناسیم

فواید فعالیت های ورزش را بشناسیم

ورزش فواید متعددی برای بدن دارد و باید بخشی از زندگی هر فرد سالمی باشد.

به گزارش خبرنگار مهر، محققان و کارشناسان با تاکید بر انجام ورزش منظم توسط افراد برخی از فواید آن را به شرح زیر عنوان می کنند:

- کمک به کنترل وزن بدن.

- کاهش ریسک بیماری های قلبی از طریق تقویت قلب و بهبود جریان خون.

- کمک به کاهش فشارخون و میزان تری گلیسیرید.

- کمک به مدیریت قندخون و انسولین، و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع۲.

- آسان تر کردن ترک سیگار از طریق کاهش تمایل به سیگار کشیدن و بازگشت صدمات ناشی از سیگار کشیدن.

- بهبود سلامت روان و خلق و خو.

- تقویت استخوان ها و عضلات.

- کمک به بهبود کیفیت خواب.

- افزایش شانس زندگی طولانی تر.

کد خبر 4205236

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
  • نظرات حاوی توهین و هرگونه نسبت ناروا به اشخاص حقیقی و حقوقی منتشر نمی‌شود.
  • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود.
  • captcha