پیام‌نما

كُتِبَ عَلَيْكُمُ الْقِتَالُ وَ هُوَ كُرْهٌ لَكُمْ وَعَسَى أَنْ تَكْرَهُوا شَيْئًا وَ هُوَ خَيْرٌ لَكُمْ وَعَسَى أَنْ تُحِبُّوا شَيْئًا وَ هُوَ شَرٌّ لَكُمْ وَاللَّهُ يَعْلَمُ وَأَنْتُمْ لَا تَعْلَمُونَ * * * جنگ [با دشمن] بر شما مقرّر و لازم شده، و حال آنکه برایتان ناخوشایند است. و بسا چیزی را خوش ندارید و آن برای شما خیر است، و بسا چیزی را دوست دارید و آن برای شما بد است؛ و خدا [مصلحت شما را در همه امور] می‌داند و شما نمی‌دانید. * * * بس بود چیزی که می‌دارید دوست / لیک از بهر شما شرّی دو توست

۱۳ شهریور ۱۳۸۷، ۱۱:۲۷

نوشابه ها منابع فراوان قند هستند

بررسی ها نشان داده نوشابه ها به علت دارا بودن قند فراوان چاق کننده هستند.

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از نچرال نیوز ، میزان این قندها به حدی است که می توان رابطه مستقیمی بین نوشیدن آنها و اضافه وزن مشاهده کمود.

بنابر همین گزارش ، محققان اعلام کرده اند از میان قندهای موجود در نوشابه ها فروکتوز و ساکارز از انواع دیگر بیشترند.

از طرفی به دلیل جذب سریع قند نوشابه ها در بدن کالری آنها به سرعت در بدن آزاد شده و مازاد نیز ذخیره می شود و چاقی را تسریع می کند.

لازم به ذکر است که ساکارز دارای مقادیری قند فروکتوز است و ویژگی آن خاصیت شیرین کننده به همراه جذب بالا در بدن است.

البته نوشابه ها علاوه بر دارا بودن قند فراوان دارای مقادیری اسید فسفریک نیز می باشند که برای رشد استخوانها و تراکم آنها مضر است اما بیشترین عامل چاقی در آنها قند فراوان است.

به همین دلیل کارشناسان توصیه می کنند حتی در مصرف نوشیدنی هایی مانند آب میوه نیز بهتر است از انواع طبیعی و بدون قند افزوده استفاده شود و حتی در مورد کودکان نیز مقداری آب به این گونه نوشیدنی ها اضافه شود تا از بروز چاقی و فساد دندانها جلوگیری شود.

کد خبر 743334