به گزارش خبرگزاری مهر، دکتر شهین غفاری با اشاره به اینکه فشار خون بالا، یک فاکتور خطر مهم در ایجاد نارسایی قلبی است عنوان کرد: افزایش فشار وارده از جریان خون به دیواره رگ‌های خونی را فشارخون بالا می‌گویند. این عارضه گاهی تا مراحل انتهایی هیچ علامتی ندارد.
وی افزود: باید توجه داشت که فشار خون به طور طبیعی در اثر استرس و فعالیت بدنی بالا می‌رود، اما فردی که دچار بیماری فشار خون بالاست هنگام استراحت نیز فشار خونش بالاتر از حد طبیعی است.
این متخصص قلب و عروق با بیان اینکه می‌توان با تشخیص و درمان بموقع، فشار خون را تحت کنترل قرار داد، توصیه کرد: با بهبود سبک زندگی که شامل افزایش تحرک و انجام ورزش، تغییر الگوهای غلط تغذیه‌ای و همچنین کاهش استرس و اضطراب می‌شود، می‌توان به کاهش بروز آترواسکلروز و گرفتگی‌های عروقی کمک کرد.
وی در پاسخ به این پرسش که مراجعه چه افرادی به پزشک برای سنجش میزان فشار خون ضروری است، گفت: بسیاری از افراد تصور می‌کنند تا زمانی که دچار علائم فشار خون بالا نشده‌اند نیازی به مراجعه به پزشک ندارند. همچنین نمی‌توان با یک بار مراجعه به پزشک تشخیص داد که فردی مبتلا به فشار خون است، بلکه فشار خون بایستی در چند نوبت و در شرایط استاندارد اندازه گیری شود.
غفاری با بیان اینکه می‌توان از دستگاههای ویژه سنجش فشار خون تحت عنوان هولترمانیتورینگ نیز برای تشخیص فشار خون در افراد مشکوک بهره جست، بر ضرورت غربالگری فشار خون در کشور تاکید کرد و گفت: فشار خون به این علت حائز اهمیت است که می‌تواند منشا بروز بسیاری از بیماریها از جمله نارسایی کلیه، مشکلات عروق محیطی، تخریب عروق شبکیه چشم، سکته مغزی و حمله قلبی شود.
این متخصص بیماریهای قلب و عروق درباره عوامل ایجاد کننده بیماری فشار خون توضیح داد: چاقی و اضافه وزن، سیگار کشیدن، مصرف الکل، رژیم غذایی حاوی نمک یا چربی اشباع شده زیاد، عدم مصرف میوه و سبزیها، کم تحرکی و نداشتن فعالیت بدنی کافی، استرس و عوامل ژنتیکی از علل مستعد کننده بیماری فشار خون هستند. همچنین اگر یکی از والدین و یا هر دو دچار فشار خون بالا باشند، خطر ابتلای فرد به فشار خون بیشتر است.
غفاری کاهش وزن، انجام فعالیت بدنی روزانه و حذف مواد غذایی آسیب رسان از جمله نمک و چربی را از راهکارهای اساسی پیشگیری از بروز فشارخون دانست و گفت: با هر 10 کیلو گرم کاهش وزن، می‌توان فشارخون را به میزان معینی کاهش داد.
چهاردهمین کنگره تازه‌های قلب و عروق ایران از 28 تا 31 شهریور ماه جاری در مرکز همایشهای پژوهشگاه نیرو برگزار می شود.
نظر شما