پیام‌نما

وَاعْتَصِمُوا بِحَبْلِ‌اللَّهِ جَمِيعًا وَ لَا تَفَرَّقُوا وَ اذْكُرُوا نِعْمَتَ‌اللَّهِ عَلَيْكُمْ إِذْ كُنْتُمْ أَعْدَاءً فَأَلَّفَ بَيْنَ قُلُوبِكُمْ فَأَصْبَحْتُمْ بِنِعْمَتِهِ إِخْوَانًا وَ كُنْتُمْ عَلَى شَفَا حُفْرَةٍ مِنَ النَّارِ فَأَنْقَذَكُمْ مِنْهَا كَذَلِكَ يُبَيِّنُ‌اللَّهُ لَكُمْ آيَاتِهِ لَعَلَّكُمْ تَهْتَدُونَ * * * و همگی به ریسمان خدا [قرآن و اهل بیت (علیهم السلام)] چنگ زنید، و پراکنده و گروه گروه نشوید؛ و نعمت خدا را بر خود یاد کنید آن گاه که [پیش از بعثت پیامبر و نزول قرآن] با یکدیگر دشمن بودید، پس میان دل‌های شما پیوند و الفت برقرار کرد، در نتیجه به رحمت و لطف او با هم برادر شدید، و بر لب گودالی از آتش بودید، پس شما را از آن نجات داد؛ خدا این گونه، نشانه‌های [قدرت، لطف و رحمت] خود را برای شما روشن می‌سازد تا هدایت شوید. * * * معتصم شو به رشته‌ى يزدان / با همه مردمان با ايمان

۱۰ اسفند ۱۳۸۷، ۹:۱۰

آگاهی سلامت/

ویتامین D دشمن سرماخوردگی است

تحقیقات نشان می‌دهد مصرف کافی ویتامین D موجب پیشگیری از سرماخوردگی و آنفلوانزا و بسیاری از بیماریهای دستگاه تنفسی است.

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از پایگاه اینترنتی هلث دی نیوز، تاکنون تصور می‌شد صرفاً مصرف کافی ویتامین ث از بروز اینگونه بیماریها جلوگیری می‌کند، اما بررسیهای اخیر نشان می‌دهد مصرف کافی ویتامین D نقشی قابل ملاحظه در این میان دارد.

مشخص شده مصرف مقدار کافی این ویتامین چه به صورت مواد غذایی و چه انواع مکملها می تواند احتمال بروز سرماخوردگی و آنفلوانزا را تا 40 درصد کاهش دهد.

محققان این موضوع را پس از بررسی وضعیت 19000 زن و مرد اعلام کردند. محققان معتقدند کاهش میزان ویتامین D دریافتی موجب بروز انواع عفونتهای دستگاه تنفسی و آسم می شود.

مصرف کافی ویتامین D در سالمندان به دلیل جلوگیری از پوکی و فرسایش استخوانها و غضروفها اهمیت ویژه دارد. تحقیقات نشان داده این ویتامین در کنترل و جلوگیری از حملات بیماری ام اس نیز نقش قابل ملاحظه دارد.

به همین دلیل بهتر است افراد از دوران کودکی انواع منابع آن را مصرف کنند و هنگام نیاز با نظر پزشک مکملهای این ویتامین را نیز مورد استفاده قرار دهند.

کد خبر 840213