کاهش وزن

تحقیق جدید نشان می دهد؛

غذا خوردن قبل از خواب چربی سوزی را کاهش می دهد

تحقیق جدید نشان می دهد صبحانه خوردن و پرهیز از خوردن غذا در اواخر شب بهترین شیوه چربی سوزی و کاهش وزن است.

محققان فرانسوی عنوان می کنند؛

جراحی کاهش وزن از ریسک سرطان روده کم می کند

طبق گزارش محققان فرانسوی، چاقی موجب افزایش ریسک ابتلا به سرطان روده می شود، اما جراحی کاهش وزن این خطر را از بین می برد.

پژوهش ها نشان می دهد؛

کاهش وزن خطر سرطان پروستات را کمتر می کند

محققان توصیه می کنند مردان دارای اضافه وزن با کاهش وزن شان می توانند ریسک ابتلا به سرطان پیشرفته پروستات را کاهش دهند.

با کابوس چاقی خداحافظی کنید!

چاقی؛ کابوسی که این روزها ذهن بسیاری از ما را به خود درگیر کرده. همه ما آرزو داریم بدون حتی یک گرم اضافه وزن، هرچه دوست داریم بخوریم. با برنامه غذایی مناسب و اصولی به این آرزو دست پیدا کنید.

ترازویی که شما را برای کاهش وزن تشویق می کند

یک ترازوی ابری شکل رونمایی شده که اپلیکیشن موبایل دارد و هنگام کاهش یا افزایش وزن برای فرد پیام های تشویق آمیز نشان می دهد.

محققان دریافتند؛

جراحی کاهش وزن خطر سرطان پوست را کاهش می دهد

نتایج مطالعه اخیر نشان می دهد افراد چاقی که تحت جراحی کاهش وزن قرار می گیرند با کاهش ریسک ابتلا به سرطان پوست از جمله ملانوما مواجه هستند.

محققان دانشگاه هاروارد عنوان می کنند؛

کم کردن وزن به کاهش ریسک سرطان سینه کمک می کند

مطالعه جدید نشان می دهد زنانی که کاهش وزن پایدار دارند در مقایسه با زنانی که وزن شان ثابت مانده است، کمتر با ریسک ابتلا به سرطان مواجه هستند.

مطالعه جدید محققان نشان می دهد؛

چاقی می تواند عامل بیماری لثه باشد

طبق مطالعه جدید محققان، افراد چاق بسیار در معرض ابتلا به بیماری لثه هستند و درمان یکی می تواند به درمان دیگری کمک کند.

مطالعات محققان بریتانیایی نشان می دهد؛

جراحی کاهش وزن از سکته افراد چاق پیشگیری می کند

مطالعات نشان می دهد جراحی کاهش وزن موجب افزایش طول عمر شده و از لخته شدن خون ناشی از سکته در افراد چاق پیشگیری می کند.

محققان می گویند؛

فواید چای سبز در پیشگیری از سرطان و دیابت

چای سبز دارای فواید بیشماری است و مصرف روزانه آن می تواند برای سلامت مفید باشد.

اخبار سلامت جهان در هفته گذشته؛

شناسایی رژیم غذایی پیشگیری از آلزایمر/تنهایی غذاخوردن و کاهش وزن

حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم.

محققان بریتانیایی می گویند؛

تنها غذاخوردن موجب کاهش وزن می شود

محققان عنوان می کنند غذاخوردن دسته جمعی تاثیر شدیدی بر افزایش مصرف غذا در مقایسه با تنهایی غذاخوردن دارد.

محققان ادعا می کنند؛

شناسایی رژیم غذایی پیشگیری از آلزایمر

رژیم غذایی مناسب نه تنها به کاهش وزن کمک می کند بلکه می تواند فواید بیشتری برای سلامت داشته باشد.

اخبار سلامت جهان در هفته گذشته؛

کاهش وزن با خوردن موز/ شیوع دیابت در افراد کوتاه قدتر

حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم.

محققان ژاپنی می گویند؛

مصرف موز در وعده صبحانه موجب کاهش وزن می شود

محققان عنوان می کنند خوردن موز در وعده صبحانه می تواند به کاهش وزن کمک کند.

محققان توصیه می کنند؛

فواید کاهو در حفظ قوه بینایی و پیشگیری از سرطان

کاهو از گروه سبزیجات پهن برگ است که دارای فواید بسیار موثری است.

اخبار سلامت جهان در هفته گذشته؛

تقویت مغز با انجام کارهای یدی/ فایده میوه های خشک برای سلامت

حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم.

محققان برزیلی می گویند؛

فایده روغن نارگیل در کاهش وزن و فشار خون

مطالعات محققان برزیلی نشان می دهد که مصرف روزانه روغن نارگیل به کاهش وزن و فشار خون کمک می کند.

مطالعات نشان می دهد؛

دویدن تنها ورزشی که باعث افزایش ضریب هوشی می‌شود

محققان دریافته‌اند دویدن تنها برای کاهش وزن و تناسب اندام مناسب نیست و می‌تواند اثراتی منحصر به فرد در مغز افراد ایجاد کند.

محققان هشدار می دهند؛

مکمل های رژیمی برای سلامت افراد مضر هستند

محققان هشدار می دهند مصرف مکمل های رژیمی برای کاهش وزن می تواند عواقب شدیدی برای سلامت افراد جوان داشته باشد.

محققان دریافتند؛

نقش جراحی کاهش وزن احتمال کاهش ابتلا به آلزایمر

پژوهش جدیدی نشان می دهد که جراحی کاهش وزن می تواند با تغییر فعالیت در بخشی از مغز از احتمال ابتلا فرد به آلزایمر بکاهد.

یک متخصص تغذیه هشدار داد؛

مراقب عوارض کپسول های لاغری باشید/تجمع سموم در کبد و کلیه ها

یک متخصص تغذیه، نسبت به عوارض خطرناک مصرف کپسول های لاغری هشدار داد.

اخبار سلامت جهان در هفته گذشته؛

فواید چای ترش در کاهش فشارخون/ ارتباط قدبلند و سرطان کلیه در کودک

حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم.

توصیه محققان؛

خواص چای ترش در کاهش وزن و تنظیم فشارخون

چای ترش یک گیاه دارویی است که می تواند به برخی مشکلات سلامت نظیر عفونت های باکتریایی، تب و حتی کنترل فشارخون کمک کند.

مطالعات نشان می دهد؛

تاثیر رژیم غذایی مدیترانه ای در جلوگیری از پُرخوری

مطالعه جدید نشان می دهد رژیم غذایی مدیترانه ای بیش از رژیم غذایی غربی می تواند به کاهش وزن کمک کند.

مطالعات نشان می دهد؛

داروی متفورمین به حفظ کاهش وزن افراد دیابتی کمک می کند

تحقیق جدید نشان می دهد داروی درمان دیابت نوع۲ موسوم به «متفورمین» می تواند به افراد دارای علائم پیش دیابت به حفظ طولانی مدت کاهش وزن شان کمک کند.

نکته سلامت؛

مشکلات کمبود ویتامین B۱۲ در بروز ضعف و خستگی

طبق اعلام موسسه ملی سلامت آمریکا، ویتامین B۱۲ به حفظ سلامت اعصاب و سلول های خونی کمک می کند و در تشکیل DNA هم نقش دارد.

توصیه متخصصان؛

فواید آب آلوئه ورا در کنترل قندخون و کاهش وزن

آلوئه ورا مملو از ویتامین های A، C و E، B۱۲، فولیک اسید، و کولین و سرشار از مواد معدنی نظیر کلسیم، مس، منیزیم، منگنز، سلنیوم، سدیم، زینک و پتاسیم است که به حفظ سلامتی بدن کمک می کند.

نکته سلامت؛

فواید پوست لیمو در پیشگیری از سرطان پوست و کاهش وزن

بسیاری از ما درباره خواص مفید و ارزش غذایی پوست لیمو اطلاعی نداریم، بنابراین بهتر است قبل از دور انداختن پوست لیمو کمی به خواص آن فکر کنیم، چرا که حتی پوست لیمو نیز بسیار مفید است.