به گزارش خبرگزاري مهر ، روانشناسان معتقدند كه در مواردي كه اشتباهي رخ مي دهد يك عذر خواهي مي تواند بسياري از روابط را بازسازي كرده و به جاي تخريب ، موجب تحكيم آن شود.
زماني كه ما به دليل اشتباهي كه مرتكب شده ايم از طرف مقابل عذر خواهي مي كنيم نشان مي دهيم كه براي خودمان ارزش قائليم و نمي خواهيم طرف مقابل ما را شخص بي توجه و بي مسئوليت بداند. از طرفي با عذر خواهي به وي نشان مي دهيم كه مايل نيستيم با يك اشتباه كوچك آينده روابط مان را سست و ضعيف كنيم.
در عين حال براي طرف مقابل ارزش قائل هستيم و نمي خواهيم او را ناراحت كرده و از خود برنجانيم.
نخستين گام در عذر خواهي ، انصاف و عدالت است. اينكه ما عادلانه قضاوت كنيم كه رفتار ما طرف مقابل را بر انگيخته يا واقعا" صرفا" او بوده كه عملي را انجام داده است. كه البته اين كار به هيچ وجه ساده نيست و نياز به توجه و تلاش زياد دارد .
جالب است بدانيد كه تحقيقات نشان داده افرادي كه عذر خواهي مي كنند بسيار كمتر دچار استرس ، خشم و افسردگي شده و بسيار اميدوارانه تر زندگي مي كنند.
نكته جالب ديگر در اين خصوص ، اين است كه چنانچه فردي باشيد كه در مقابل رفتارها و گفتار نه چندان مطلوب خود از طرف مقابل عذر خواهي كنيد اشتها و خواب بهتري نيز خواهيد داشت و شاداب تر و سرحال تر خواهيد بود ، زيرا به نوعي خود را تخليه كرده ايد و مسائل منفي را در قلب خود روي هم انباشته نمي كنيد.
به ياد داشته باشيد كه عذر خواهي صرفا به معني مصالحه و پذيرفتن عقيده طرف مقابل نيست ، بلكه راهي براي كاهش تنش است اما وقتي شما از رفتار خود كه شايد چندان مناسب نبوده عذر خواهي كنيد ، طرف مقابل نيز تمايل بيشتري براي عذر خواهي پيدا كرده و چه بسا متوجه شويد كه او قصد آزار شما را نداشته است.
مطمئن باشيد در شرايطي كه شما از طرف مقابل رنجيده خاطر هستيد ، به طور آگاهانه يا ناآگاهانه شما هم رفتار گرم و صميمانه اي نخواهيد داشت ، پس همواره احساس ظلم كردن و يا قرباني واقع شدن دو جانبه است.
نظر شما