به گزارش خبرگزاري مهر، تحقيقات جديد نشان مي دهد ورزش منظم مي تواند ميزان انرژي را حتي در افرادي كه از بيماري هاي زمينه اي مزمن با خستگي هاي مفرط رنج مي برند، افزايش دهد.
محققان در آتن با بررسي 70 مطالعه و بيش از 6800 نفر در خصوص ارتباط بين ورزش و خستگي دريافتند كه ورزش انرژي زا است.
بر اساس گزارش sciencedaily ورزش منظم ميزان انرژي بدن را افزايش مي دهد و از خستگي هاي مزمن و ضعف عمومي بدن مي كاهد.
اگرچه اين به نظر عجيب مي رسد ولي محققان بر اين باورند كه سوزاندن انرژي در ورزش منظم با فزايش انرژي به دنبال راهپيمايي سريع و يا حتي دويدن جبران مي شود.
نتايج تحقيقات محققان دانشگاه جرجيو نشان داد هر چه با ورزش انرژي بيشتري مصرف شود، انرزي بيشتري نيز توليد مي شود.
کد خبر 402939
نظر شما