پیام‌نما

كُتِبَ عَلَيْكُمُ الْقِتَالُ وَ هُوَ كُرْهٌ لَكُمْ وَعَسَى أَنْ تَكْرَهُوا شَيْئًا وَ هُوَ خَيْرٌ لَكُمْ وَعَسَى أَنْ تُحِبُّوا شَيْئًا وَ هُوَ شَرٌّ لَكُمْ وَاللَّهُ يَعْلَمُ وَأَنْتُمْ لَا تَعْلَمُونَ * * * جنگ [با دشمن] بر شما مقرّر و لازم شده، و حال آنکه برایتان ناخوشایند است. و بسا چیزی را خوش ندارید و آن برای شما خیر است، و بسا چیزی را دوست دارید و آن برای شما بد است؛ و خدا [مصلحت شما را در همه امور] می‌داند و شما نمی‌دانید. * * * بس بود چیزی که می‌دارید دوست / لیک از بهر شما شرّی دو توست

۲۷ اسفند ۱۳۸۶، ۱۳:۱۷

چربی برای افراد چاق عوارض بیشتری دارد

مصرف چربی برای تمام افراد مضر است اما عوارض منفی آن برای افراد چاق شدیدتر است.

به گزارش مهر به نقل از فود کانسیومر، عوارض منفی مصرف غذاهای چرب و آماده نه تنها در افراد چاق بیشتر و شدیدتر است بلکه ماندگاری این عوارض نیز طولانی تر است.

محققان در یک بررسی به تعدادی از داوطلبان غذاهای سرخ کردنی - همبرگر- کیک و نوشابه های گاز دار دادند.

نتیجه اینکه همگی پس از مدت دو ساعت تغییرات اکسیداتیو را نشان دادند اما پس از 3 ساعت وضعیت افرادی که وزن طبیعی و متوسط داشتند به مقدار متعادل خود رسید در حالی که در افراد چاق این میزان همچنان در حال افزایش بود.

اما بررسی ها نشان داده میزان مصرف زیاد میوه ها و سبزیجات تازه حتی در مورد افراد چاق تاثیرات منفی به جای نمی گذارد و در عوض مفید واقع می شود.

متخصصان توصیه می کنند به منظور برخورداری از سلامتی و وزن مناسب بهتر است به جای مواد چرب و غذاهای آماده از انواع میوه ها و سبزیجات استفاده شود.

کد خبر 655885