دکتر علیرضا عراقیه ، متخصص علوم رفتاری در گفتگو با خبرنگار مهر افزود: دیده شدن افراد بدین معناست که اگر فردی در محیط کار و مدرسه مورد توجه اطرافیان خود قرار گیرد ، از این طریق به نوعی رضایت درونی دست می یابد که این نوع احساس موجب افزایش اعتماد به نفس در درون افراد می شود.
وی همچنین به ویژگی شنیده شدن در افراد اشاره کرد و گفت: به طور مثال وقتی فردی به مشاوره مراجعه کرده و خواستار بیان مشکلات خود به مشاور است ، شنیده شدن مشکلات این فرد از طریق مشاور طوری معجزه آسا است که در اصطلاح روانشناسان و مشاوران عملی شفابخش است. بنابراین اگر اجازه دهیم اطرافیان مشکلات خود را به راحتی با ما در میان گذارند این کار باعث می شود تا از میزان انرژی منفی متراکم شده در افراد دارای مشکل به میزان قابل توجهی کاسته شود.
این کارشناس مسائل تربیتی با بیان اینکه درک شدن افراد در محیط هایی مثل خانواده ، مدرسه و یا محل کار کمک بسزایی در شکل گیری شخصیت آنان دارد ، اظهار داشت: اگر از سوی اطرافیان توانایی های یک فرد به میزان محدودیت ها و شرایط محیطی او سنجیده شده و به همان میزان از او انتظار انجام وظایف را داشت ، درک صحیحی نسبت به قابلیت ها و توانایی های فردی وی شده و همین امر موجب ایجاد رابطه ای تنگاتنگ و موثر میان افراد خواهد شد. ضمن اینکه فرد مقابل نیز به این درجه ای از شعور و درک خواهد رسید که شرایط اطرافیان خود را به بهترین شکل سنجیده و انتظارات بی حد و حصر از آنها نداشته باشد.
به گفته وی ، موثرترین و کارآمدترین نهادی که می تواند در پیشگیری و درمان افسردگی و اضطراب افراد تاثیر بسزایی داشته باشد نهاد خانواده است زیرا در این محیط است که فرد با ایجاد رابطه ای همراه با عشق و سرشار از محبت زندگی خود را گذرانده و طوری تربیت می شود که در زندگی آینده خود نیز با اطرافیان خود ارتباط صحیح و درست برقرار کرده و در جهت استمرار این گونه روابط بکوشد.
نظر شما