پیام‌نما

وَاعْتَصِمُوا بِحَبْلِ‌اللَّهِ جَمِيعًا وَ لَا تَفَرَّقُوا وَ اذْكُرُوا نِعْمَتَ‌اللَّهِ عَلَيْكُمْ إِذْ كُنْتُمْ أَعْدَاءً فَأَلَّفَ بَيْنَ قُلُوبِكُمْ فَأَصْبَحْتُمْ بِنِعْمَتِهِ إِخْوَانًا وَ كُنْتُمْ عَلَى شَفَا حُفْرَةٍ مِنَ النَّارِ فَأَنْقَذَكُمْ مِنْهَا كَذَلِكَ يُبَيِّنُ‌اللَّهُ لَكُمْ آيَاتِهِ لَعَلَّكُمْ تَهْتَدُونَ * * * و همگی به ریسمان خدا [قرآن و اهل بیت (علیهم السلام)] چنگ زنید، و پراکنده و گروه گروه نشوید؛ و نعمت خدا را بر خود یاد کنید آن گاه که [پیش از بعثت پیامبر و نزول قرآن] با یکدیگر دشمن بودید، پس میان دل‌های شما پیوند و الفت برقرار کرد، در نتیجه به رحمت و لطف او با هم برادر شدید، و بر لب گودالی از آتش بودید، پس شما را از آن نجات داد؛ خدا این گونه، نشانه‌های [قدرت، لطف و رحمت] خود را برای شما روشن می‌سازد تا هدایت شوید. * * * معتصم شو به رشته‌ى يزدان / با همه مردمان با ايمان

۹ دی ۱۳۹۸، ۶:۲۹

مطالعات نشان می دهد؛

اختلالات خواب عامل بروز میگرن

مطالعه جدید نشان می دهد اختلالات خواب عامل بروز سردردهای میگرنی است.

به گزارش خبرنگار مهر، دکتر «سوزان برتیچ»، سرپرست تیم تحقیق از بیمارستان بریگام و زنان بوستون، در این باره می‌گوید: «ما دریافتیم بیخوابی که شامل مدت زمان بیداربودن در رختخواب و تلاش برای خوابیدن است، با بروز میگرن مرتبط است. البته میگرن بلافاصله در روز بعد از بدخوابی روی نمی‌دهد و در روز بعد از آن اتفاق می‌افتد.»

این مطالعه شامل ۹۸ فرد بزرگسال بود که حداقل هر ماه دو بار دچار میگرن می‌شدند. جزئیات مربوط به خواب، میگرن و عادات سلامت این افراد به مدت ۶ هفته ثبت شد. در طول این مدت، به دست شرکت کنندگان وسیله‌ای برای ثبت الگوهای خواب شأن بسته شد.

محققان بعد از درنظرگرفتن سایر محرک‌های میگرن نظیر کافئین، الکل، فعالیت فیزیکی و استرس دریافتند خواب ۶.۵ ساعت کمتر در شب و کیفیت بد خواب با بروز میگرن بلافاصله بعد از بیخوابی شب مرتبط نبود.

اما اختلالات خواب با ریسک بالاتر بروز میگرن بعد از یک روز از بیخوابی شبانه مرتبط بود.

محققان بر انجام تحقیقات بیشتر در این زمینه تاکید دارند.

کد خبر 4810697