ویتامین D بر سلامت عضلات تأثیر ندارد

بر اساس تجزیه و تحلیل همه داده های موجود، مکمل ویتامین D بر عملکرد، قدرت یا توده عضلات تأثیر مفیدی ندارد.

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال اکسپرس، این تحقیق شامل بررسی ۵۴ مطالعه و ۸۷۴۷ شرکت کننده بود. به طور کلی، هیچ فایده‌ای از ویتامین D نسبت به دارونما برای بهبود سلامت ماهیچه‌ها مشاهده نشد. برعکس به نظر می‌رسد که ویتامین D از نظر کاهش حداکثر قدرت در خم شدن زانو و تمایل به کاهش نمره عملکرد بدنی، مضراتی را به دنبال داشته باشد.

«لیز سوفی بیسلوف»، سرپرست تیم تحقیق از بیمارستان دانشگاه آرهوس دانمارک، می‌گوید: «معمولا مصرف مکمل ویتامین D برای بهبود قدرت و عملکرد ماهیچه‌ها در افرادی که وضعیت ویتامین D طبیعی یا کمی مختل شده دارند توصیه می‌شود.»

وی افزود: «ما باید بیشتر مطالعه کنیم که آیا برای عضلات کسانی که کمبود شدید ویتامین D دارند هم مصرف این مکمل‌ها مفید است یا خیر.»

کد خبر 5286923

برچسب‌ها

شهر خبر

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
  • نظرات حاوی توهین و هرگونه نسبت ناروا به اشخاص حقیقی و حقوقی منتشر نمی‌شود.
  • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود.
  • 3 + 13 =